Just Be Hot Yoga Center
Boulevard Campestre 37148 León, Guanajuato, Mexico

CÓMO OCURRE LA SANACIÓN REAL? "Si presentas lo que está dentro de ti, lo que está dentro de ti te salvará. Si no presentas lo que está dentro de ti, lo que no presentes te destruirá". - Jesús, Gospel de Tomás....Continue reading

El sentimiento más brutalmente honesto, amoroso, y liberador es: Te amo, te respeto, me encanta estar contigo, pasar el tiempo juntos, explorar el mundo junto a ti; pero no te necesito. No te necesito para estar feliz, para sentirme completo/a, ni para mi realización. No eres ni has sido nunca, responsable de mi felicidad.... Y tampoco te culparé por mi infelicidad. Te libero (a mi mismo/a) de la carga imposible de tener que vivir a la altura de mis expectativas y suposiciones, De tener que adaptarte para satisfacer mis interminables necesidades, De tener que ser Aquel/lla que me complete. Ya que no puedo sentirme pleno/a a causa de ti ni de nadie. Ya no deseo abandonarme por otra persona, Y tampoco quiero que te abandones por mí, amor. Yo ya estoy completo/a, tal como eres. Busca tu propia felicidad, y yo buscaré la mía, Y permitámonos jugar, bailar, cantar y encontrarnos; Y abrir nuestros corazones en el medio. A veces nuestros caminos se cruzarán, Algunas veces no, Pero déjame recordarnos el uno al otro, cada día; Cada día que nos queda de esta preciosa vida, De nuestro inherente estado de estar completos, Permíteme recordarte la exquisita completud que somos, Permíteme recordarnos esto amor - Jeff Foster Namasté!

La utopía está en el horizonte. Me acerco dos pasos, ella se aleja dos pasos. Camino diez pasos y el horizonte se desplaza diez pasos más allá. Por mucho que camine, nunca la alcanzaré. Entonces, ¿para que sirve la utopía? ... Para eso: sirve para caminar. -Eduardo Galeano

Y SI EMPEZAMOS NUESTRA SEMANA ASÍ? DI TU MALDITA VERDAD He visto ocurrir milagros cuando la gente simplemente dice la verdad....Continue reading

Mientras estamos listos para todos ustedes, les invitamos a invertir de la mejor manera esta fin de semana. A todos nos preocupa y debería importarnos el alimentarnos de forma sana ( no sólo desde el cuerpo, sino desde el espíritu también), asi que #justbehotyogacenter te invita a participar de este taller de alimentación y nutrición saludables, pero sobre todo, a encontrar las herramientas necesarias para entender que estar en un peso ideal no es sinónimo de vivir a dieta y ...si estás en alguna de esas que son dañinas para ti te lo haremos saber!!! Puedes acompañarnos? Bienvenidos amigos, yoguis, conocidos público en general. Porque comer es un placer también, pero saber como hacerlo es sabiduría pura! Namasté. See more

La utopía está en el horizonte. Me acerco dos pasos, ella se aleja dos pasos. Camino diez pasos y el horizonte se desplaza diez pasos más allá. Por mucho que camine, nunca la alcanzaré. Entonces, ¿para que sirve la utopía? ... Para eso: sirve para caminar. -Eduardo Galeano

Recuerda que hoy tenemos programada certificación, por lo que NO habrá clase de hot yoga, hasta la semana que viene horarios habituales. El primer fin de semana de cada mes será usado para la certificación, para que estés atento a la información. Sin embargo si estás cerca y quieres practicar, hoy y mañana domingo habrá una clase de 10 am a 12pm con nestros amigos de Karma Yoga, como parte de la certificación pero está abierta al público, su costo es de $200 pesos y si quier...es puedes acompañarnos!! Excelente fin para todos! Buen inicio de mes. Namasté See more

El sentimiento más brutalmente honesto, amoroso, y liberador es: Te amo, te respeto, me encanta estar contigo, pasar el tiempo juntos, explorar el mundo junto a ti; pero no te necesito. No te necesito para estar feliz, para sentirme completo/a, ni para mi realización. No eres ni has sido nunca, responsable de mi felicidad.... Y tampoco te culparé por mi infelicidad. Te libero (a mi mismo/a) de la carga imposible de tener que vivir a la altura de mis expectativas y suposiciones, De tener que adaptarte para satisfacer mis interminables necesidades, De tener que ser Aquel/lla que me complete. Ya que no puedo sentirme pleno/a a causa de ti ni de nadie. Ya no deseo abandonarme por otra persona, Y tampoco quiero que te abandones por mí, amor. Yo ya estoy completo/a, tal como eres. Busca tu propia felicidad, y yo buscaré la mía, Y permitámonos jugar, bailar, cantar y encontrarnos; Y abrir nuestros corazones en el medio. A veces nuestros caminos se cruzarán, Algunas veces no, Pero déjame recordarnos el uno al otro, cada día; Cada día que nos queda de esta preciosa vida, De nuestro inherente estado de estar completos, Permíteme recordarte la exquisita completud que somos, Permíteme recordarnos esto amor - Jeff Foster Namasté!

Mientras estamos listos para todos ustedes, les invitamos a invertir de la mejor manera esta fin de semana. A todos nos preocupa y debería importarnos el alimentarnos de forma sana ( no sólo desde el cuerpo, sino desde el espíritu también), asi que #justbehotyogacenter te invita a participar de este taller de alimentación y nutrición saludables, pero sobre todo, a encontrar las herramientas necesarias para entender que estar en un peso ideal no es sinónimo de vivir a dieta y ...si estás en alguna de esas que son dañinas para ti te lo haremos saber!!! Puedes acompañarnos? Bienvenidos amigos, yoguis, conocidos público en general. Porque comer es un placer también, pero saber como hacerlo es sabiduría pura! Namasté. See more

Por que no sólo hay que entenderlo con el cuerpo, hay que hacerlo hasta las fibras más delgadas del espíritu, del ser... Bonito viernes. LA MEDITACIÓN: UN AMORÍO... En la meditación, deja ir todos los planes y resultados. Tu único trabajo es ser curioso/a acerca de lo que emerge. Hazte amigo/a de cada pensamiento, sensación, sonido, sentimiento cuando aparezca. ¡Hazte amigo/a de tu inhabilidad de "hacer amigos" también! ¡Empapa tu desagrado, tu resistencia, tu frustración con consciencia! No intentes "deshacerte" de ningún aspecto de tu experiencia. Tus locos pensamientos - sólo obsérvalos. Sentimientos incómodos - sólo respira con ellos. Llora con ellos. Ríete con ellos. La parte de ti que odia la meditación - Interésate en ella también. En lugar de pelear con ella o ignorarla, dale la bienvenida al vasto campo que eres Tú. El/La niño/a en ti que no puede quedarse quieto/a. Que quiere estar en otro lugar. Que se siente "mal" por pensar pensamientos y sentir sentimientos. Que quiere escaparse hacia temibles o brillantes futuros. ¡Dale la bienvenida a él o a ella con brazos abiertos, en el presente! La meditación es un vasto campo de posibilidades. Donde puedes conocer todo sobre ti mismo/a. Y enamorarte. - Jeff Foster

Por que no sólo hay que entenderlo con el cuerpo, hay que hacerlo hasta las fibras más delgadas del espíritu, del ser... Bonito viernes. LA MEDITACIÓN: UN AMORÍO... En la meditación, deja ir todos los planes y resultados. Tu único trabajo es ser curioso/a acerca de lo que emerge. Hazte amigo/a de cada pensamiento, sensación, sonido, sentimiento cuando aparezca. ¡Hazte amigo/a de tu inhabilidad de "hacer amigos" también! ¡Empapa tu desagrado, tu resistencia, tu frustración con consciencia! No intentes "deshacerte" de ningún aspecto de tu experiencia. Tus locos pensamientos - sólo obsérvalos. Sentimientos incómodos - sólo respira con ellos. Llora con ellos. Ríete con ellos. La parte de ti que odia la meditación - Interésate en ella también. En lugar de pelear con ella o ignorarla, dale la bienvenida al vasto campo que eres Tú. El/La niño/a en ti que no puede quedarse quieto/a. Que quiere estar en otro lugar. Que se siente "mal" por pensar pensamientos y sentir sentimientos. Que quiere escaparse hacia temibles o brillantes futuros. ¡Dale la bienvenida a él o a ella con brazos abiertos, en el presente! La meditación es un vasto campo de posibilidades. Donde puedes conocer todo sobre ti mismo/a. Y enamorarte. - Jeff Foster

ERES UN LÍO Y ESTÁS SANANDO Mientras sanas Mientras recuerdas tu verdadera naturaleza (vasta, poderosa, presente, y libre)... mientras vas quitando capas al ser condicionado, mientras despiertas del sueño de culpa y abandono de ti mismo quizás te encuentres llorando, temblando, con ira. Llora amigo. Siente la rabia. Llora todas las lágrimas que nunca te permitiste llorar antes. El cuerpo necesita llorar a veces, Para liberar energías reprimidas. Necesitas hacer el duelo por todas las vidas que anhelaste vivir, Todas las vidas que nunca serían vividas, Para que puedas regresar a esta vida, A este cuerpo, a este momento. Olvida tu imagen. Necesitas rugir por tu vida ahora. A veces sanar no es algo bonito. Es muerte. Es renacimiento. Es dejar ir y dejar venir. Lloramos. Temblamos. Nos estremecemos. Gritamos. Nos sentimos peor que nunca. Hacemos un desastre. Tocamos de cerca la desolación y la duda como nunca creímos posible. Pero empezamos a confiar en el proceso. Y empezamos a confiar en que esos sentimientos oscuros necesitan ser sentidos. Y quieren que los sintamos. Y han estando anhelando que los sintamos desde que éramos muy pequeños. No hay nada malo en ti, Incluso si la mente dice: Existe algo malo en mí. (Y tampoco hay nada malo en ti por tener este pensamiento). Confía. Y confía en que a veces necesitas dudar. Y olvidar. Y resistir. Sí, confía en que a veces sentirás resistencia a sanar. ¡Y puedes celebrar tu resistencia ahora! Puedes celebrar todo de ti ahora. Mientras lloras, mientras tiemblas, Mientras ruges como un león, Mientras ruegas a Dios por piedad, Mientras tocas el Suelo de nuevo. Sí, eres un lío. Sí, estás sanando a tu propia y original manera. - Jeff Foster

¡SUPÉRALO! Por favor, amigo/a, no trates de ‘superar’ nada ni a nadie. Solo te estarás dividiendo de una parte propia que necesita atención amorosa.... No intentes hoy ‘seguir adelante’ de tu dolor, tu pena, tu confusión, los sentimientos de vacío internos. Y siente completamente esos amigos, Permite estas energías sagradas y malentendidas moverse a través tuyo. Ellas no son negativas, no son malas ni son signos de tu fracaso, tu debilidad o de que estás roto/a. Solo son partes de consciencia, fragmentos de lo entero, que quieren ser sentidas profundamente. Han venido a limpiar y revivir, no para castigar. Para ya de empujarlas lejos de ti y siente más bien su salvaje poder irracional mientras surge a través tuyo hoy. La sanación no es un destino, es tu voluntad de amar todo de ti, de tomar todo de la vida la dicha y la pena que hay en ella, en la vastedad de tu corazón. ¡Caminar con coraje dentro del fuego de lo Desconocido! - Jeff Foster

Porque la práctica va contigo a todos lados!!! Comparte con nosotros una foto y deja que la imagen cuente su propia historia! Just Be Hot Yoga Center... Namasté See more

Fin de certificación en Just Be Hot Yoga Center!

¡SUPÉRALO! Por favor, amigo/a, no trates de ‘superar’ nada ni a nadie. Solo te estarás dividiendo de una parte propia que necesita atención amorosa.... No intentes hoy ‘seguir adelante’ de tu dolor, tu pena, tu confusión, los sentimientos de vacío internos. Y siente completamente esos amigos, Permite estas energías sagradas y malentendidas moverse a través tuyo. Ellas no son negativas, no son malas ni son signos de tu fracaso, tu debilidad o de que estás roto/a. Solo son partes de consciencia, fragmentos de lo entero, que quieren ser sentidas profundamente. Han venido a limpiar y revivir, no para castigar. Para ya de empujarlas lejos de ti y siente más bien su salvaje poder irracional mientras surge a través tuyo hoy. La sanación no es un destino, es tu voluntad de amar todo de ti, de tomar todo de la vida la dicha y la pena que hay en ella, en la vastedad de tu corazón. ¡Caminar con coraje dentro del fuego de lo Desconocido! - Jeff Foster

EL MITO DE SOLTAR Deja ya de vivir la batalla del soltar el miedo, el enojo, la pena, el sentimiento de soledad En vez de eso, tórnate excesivamente curioso/a acerca de esos visitantes no deseados.... Respira en ellos, proporciónales espacio, Déjales quedarse, en el ahora ¡Permítiles vivir! Bendícelos con atención sin juicios. Cuando se sientan lo suficientemente amados, Y abrazados con seguridad En tu consciencia sin resistencia, Cuando estén listos, Ellos mismos ‘te soltarán’ a ti. Ya que cuanto más resistes a tu miedo, Más te controla. Cuanto más tratas de liberarte De tu tristeza o tu enojo, Más víctima te sentirás. Cuanto más intentes ‘soltar’ lo no deseado, Más te atas a ello. En cambio, sabe que eres Presencia, Tú eres Vida en Sí Misma, El gran Campo en donde el miedo, La alegría, la duda, la tristeza y el dolor pueden vivir, Crecer, y morir. Deja de ‘soltar’ Y suéltate a ti mismo/a Aún más profundamente En el Ahora. Deja de ‘soltar’ Y permite que los sentimientos vengan, Y permite que los sentimientos se vayan, Sin esfuerzo, en su propio dulce momento. Éste es el poder de No Soltar El extraordinario poder sanador del Corazón. - Jeff Foster

Tienes ganas de probar una clase de power yoga con calorcito y sudar como loco, mientras desintoxicas mente y cuerpo? Entonces acompáñanos que en #justbehotyogacenter hemos instaurado una clase bien llena de energía, con música súper rica que te regala el ambiente ideal para desconectarte del día a día. Te atreves a probarla? 4772525661