Cabañas Rancho El MAYAB
Tomatlán 73314 Tomatlán, Puebla, Mexico

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¡VIVA MÉXICO! Grito terapia, saca el estrés de tú vida. Gritar para liberar emociones, es una terapia super efectiva para aliviar la frustración y el enojo. Gritar es una reacción espontánea, que nos sale de dentro cuando nos sentimos en peligro, asustados o furiosos, pero también cuando sentimos una alegría o emoción desbocadas. La grito terapia puede ser poco atractiva para algunas personas y para hacerlo correctamente y de forma controlada, se recomienda estar en un luga...r donde no causes alarma, como un lugar natural, cerca de donde haya ruido o en un lugar aislado. Respiras varias veces profundamente para buscar conectar con la emoción que quieres liberar. Al gritar, los pulmones se llenan de aire y la sangre de oxígeno, aumentando la sensación de vitalidad y energía. El cuerpo se siente más relajado y la mente se tranquiliza. Hay dos cosas importantes que debes considerar: Los gritos NO pueden convertirse en una forma de comunicación, son un recurso para usar de vez en cuando, con el objetivo de liberar emociones que no has podido sacar Si estas deprimida o emocionalmente muy alterada, NO practiques la grito terapia sin la presencia y apoyo de otra persona, de preferencia con preparación profesional. ¿Qué te parece, te animas? #vIvaMéxico #GritoTerapía #Naturaleza #Tranquilidad

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"No se recuerdan los días sino los momentos" (Cesare Pavese)