Carlos Alberto Nutriológo
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El camote es un alimento con muchos beneficios, ya que es rico en vitaminas C, B6 y A, las cuales son buenas para el sistema inmunológico. Para hacer estas papas de camote solo necesitaras: - 1 Camote - 1 cucharada de aceite de oliva - Sal de mar... - Pimienta - Tu elección de species (albahaca, perejil, pimienta cayese, etc.) Calienta el horno a 200 F. Corta el camote en tiras, agrega el resto de los condimentos. Pon el camote ya condimentado en una charola y mútela al horno por 15 min. ¡Disfrútalas con tu aderezo favorito! #healthyfood #recetassaludables See more
Tu eres el que decide hacia donde va tu vida. Piensa en cosas positivas y toma decisiones que te conduzcan a un estado de equilibrio tanto físico como emocional. ¡Con la homeopatía y cuidando tu alimentación puedes lograrlo! Te ayudo con orientación nutricional personalizada. ¡Contáctame!
Estudios científicos han probado que consumir estos alimentos ayudan a que te sientas más fuerte y con más energía. La avena y las pasas te aportan la energía necesaria para aguantar entrenamientos más largos. Por otro lado, los plátanos mantienen tus electrolitos equilibrados El jengibre y las cerezas favorecen la recuperación muscular. La cúrcuma calma el dolor de las articulaciones.
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