Hiroshi Samda Fuentes de Aragon

Recuerden que todos nuestros alumnos y padres de familia. Tienen excelentes descuentos con la nutriolga @gabriela Quintero, nutriologa del Team SAMDA. #unidosvscovid19

Tarde o temprano la disciplina y constancia, terminan venciendo al talento!!! Excelente sábado mis amigos.

Que el estar en casa no te prohíba mantenerte activo. Unete a nuestras clases en línea y noquea el aburrimiento. Sistema de entrenamiento online para todas las edades.... @Juntoscontraelcovid

La obesidad y/o sobrepeso no se heredan, los malos hábitos sí. Hay que recordar que los papitos son el ejemplo de los niños, si los niños ven que nosotros como ...adultos no hacemos ejercicio y comemos mal, ellos van a hacer exactamente lo mismo. Los niños son como esponjas y de nosotros depende su salud física y mental. No se trata de estar todo el tiempo a dieta, sino de empezar a cambiar hábitos; desde hábitos alimenticios hasta formas de pensar, hay que enseñarle a nuestros hijos a ser empáticos con las demás personas, un cuerpo no define quiénes somos, así que enseñemos a nuestros hijos a no burlarse del físico de los demás.