Nutrióloga Hiliana Gómez C.
Leónidas 3123-A Col. Vallarta San Jorge 44690 Guadalajara, Jalisco, Mexico

* Camina durante una hora al día, 6 veces por semana. * Duerme 7-8 horas al día * Toma mínimo 2 litros de agua natural. * Come 5 veces al día. * Deja de consumir azúcares, panes y refrescos (eso no es dieta ) pero verás la diferencia ... No hay recetas mágicas!! Cualquier cambio importante se logra con disciplina

El programa de "Nutrición Pro-Resolutiva de La Zona" te lleva de la mano para recuperar y mantener tu salud y tu peso ideal!! Paso 1. REDUCIR la inflamación con la "Dieta de la Zona" que se basa en el equilibrio correcto de los macronutrientes para optimizar el funcionamiento corporal. Paso 2. RESOLVER la inflamación con ácidos grasos Omega-3 grado farmacéutico en altas dosis. ... Paso 3. REPARAR la Inflamación con Polifenoles extraídos de las mejores frutas y verduras que evitan la oxidación celular y el envejecimiento prematuro. Pide tu cita al 3314398683 o por inbox

Refuerza tu sistema inmunológico, disminuye la inflamación celular silenciosa, baja colesterol y recupera tu energía.

Unos pequeños cambios en tu día, una gran diferencia en tu salud!!

Desayuno rico y sano!!

Resultado del estrés y la mala alimentación durante la pandemia, cabello se debilita y se cae en grandes cantidades. Los shampoos anticaída y fortificantes son parte del tratamiento, pero es necesario darle a las células, los nutrientes que requieren para fortalecerlo desde adentro y evitar que se siga cayendo. Toma 3 tabletas diarias de Cavel por las noches durante 3 meses y verás la diferencia en el crecimiento, brillo y resistencia a la caída.

Completa tu nutrición diaria con un concentrado de frutas y verduras integrales, rico en vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas digestivas, té verde y jengibre. Ideal para personas mayores de 40 años.

Nutre tus células con un complemento nutricional potente y delicioso!! Toma una onza de Ningxia Red todos los días para mejorar tu estado de ánimo, tu energía, tu piel, tu digestión y tu bienestar en general. Recomendado como complemento de una alimentación saludable, nutritiva y equilibrada.

Desinflama tus células y vive mejor!!

La alimentación equivocada por tiempo prolongado, causa un desequilibrio hormonal e inflamación silenciosa. Esta inflamación constante, provoca desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo II, obesidad, hipertensión arterial, cáncer, litiasis vesicular, cáncer, etc. Actúa a tiempo, frena la enfermedad con un cambio en tu estilo de vida.

Si tu problema para hacer dieta es la falta de tiempo para preparar los alimentos, consulta conmigo para ayudarte a elaborar menús personalizados, prácticos y adaptados a tu estilo de vida.

El kale o col rizada es una hortaliza que está considerada como un super alimento, pues cuenta con grandes propiedades que nos traen diversos beneficios a la salud. Es un alimento de alto valor y pocas calorías!! Inclúyela frecuentemente en tus ensaladas y jugos verdes como fuente de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.

El lunes, el martes, cualquier día es bueno para comenzar a trabajar por lo que quieres!!

La dieta alcalina promueve el incremento de los alimentos de origen vegetal, la reducción paulatina de alimentos de origen animal y la eliminación total de alimentos procesados. Este cambio en la alimentación al ser libre de químicos que alteran al organismo, se refleja a nivel físico, mental y emocional, sintiéndonos con más energía física, con mejor humor y mejor calidad de sueño. Pide tu cita al 3314398683 o por inbox.