Hi-Health Suplementos Los Mochis

Queremos siempre darles toda la información necesaria para que ustedes los clientes y usuarios puedan aprender y tomar sus propias decisiones, pero desde una postura informada, es por eso que constantemente trataremos de desmentir mitos de la industria alimenticia y farmacológica. Sobre los batidos de proteínas...Continue reading

Que debemos comer antes y después de entrenar ?

Gold Standard %100 proteina isolada Whey Protein Isolate. El más puro y alto porcentaje de proteína por servicio. Proteina de rápida absorción y acción: Fast-Acting HYDROWHEY Whey Peptides. Entrega Microfracciones de Whey Protein para maximizar su absorción y utilización.... Entrega más de 5 gramos por servicio de todos los aminoácidos de la cadena BCAAs. Entrega más de 4gr de Glutamina y otros precursores de la recuperación y el crecimiento muscular. Se disuelve en solamente instantes al ser mezclada. Contiene Aminoren, para maximizar su acción constructora y reparadora de tejidos musculares. See more

Xenadrine XT, 120 Caps Es un termogénico extremo que está diseñado para ofrecer una oleada de intensa energía Diseñado para ayudarle a romper sus límites.

10 Beneficios de tomar L-Carnitina L-carnitina se sintetiza en el cuerpo a partir de los aminoácidos lisina y metionina. 1. Pérdida de grasa...Continue reading

Si te gustala info; comparte y motiva a tus amigos!! ¿TE MATAS EN EL GYM HACIENDO ABDOMNIALES Y NO VES LOS RESULTADOS? STOP, STOP, STOP!! No sobre entrenes!! Para marcar unos abdominales perfectos es suficiente con 5-8 minutos los días de entrene. El problema es tu índice de grasa corporal. Es decir, que tus abdominales están cubiertos por grasa corporal. Así que es ahí donde deberías centrarte. Si ya has realizado rutinas de abd ominales, tus músculos siguen ahí, lo que ocur...re es que el exceso de peso o los malos hábitos de alimentación no te permiten mostrarlos. Planifica una dieta con los alimentos y las calorías exactas que necesitas para perder grasa corporal hasta los índices recomendados y selecciona los ejercicios más adecuados para tu rutina. El cardio lento o moderado no ofrece los mismos resultados en la perdida de grasa corporal como los ejericios anaeróbicos de potencia con largo recorrido y peso, que pueden triplicar tu metabolismo en el mismo tiempo de entrene. Si persigues este fin, te recomendamos que te centres tu dieta con alimentos y calorías y elijas las rutinas más efectivas en función de tu nivel de experiencia. Elegir el ejercicio adecuado en el orden adecuado puede ser como el día y la noche. Te ahorrarás muchas horas de Gym, que después del esfuerzo, no te han ayudado! Así que planifícate!! See more

Si te gusta comparte y motiva a tus amigos! REGLAS PARA PERDER PESO Y GRASA CORPORAL 1. Incluye una Fuente de Proteína en cada alimento. 2. Incluye una Fuente Sana de Grasa en cada alimento.... 3. Incluye un Carbohidrato Fibroso en cada alimento. 4. Solo incluir un porción de Carbohidratos Complejos. Después de Hacer Ejercicio. 5. Come cada 2-3 horas, 5-7 alimentos diario en total. 6- Toma de tu Peso Corporal de agua limpia cada día (en onzas). 7. Evita toda las No-Comidas Procesadas (artificiales). 8. Eliminar todo el azúcar procesado y endulzadores artificiales. 9. Eliminar todo el Trigo de tu plan de alimentación. 10. No cocines tu comida en la microondas. 11. Incluye un suplemento de alta calidad de Omega 3 en tu plan de alimentación. 12. Comer un alimento como Premio cada semana. See more

Diferencia entre proteina concentrada, aislada e hidrolizada

EN VENTA LIPO-6 HERS es el quemador de grasa más avanzado del mercado, su fórmula es tecnológicamente superior y ha sido creado específicamente para mujeres. LIPO 6 HERS es el primer quemagrasas con acción continua durante 24 horas. LIPO-6 HERS incluye la tecnología Multi-Phase (multifase), que combina la absorción rápida de la cápsula líquida con un sofisticado sistema de liberación lenta (prolongada) de energía y con efecto duradero para quemar grasas. Esto quiere decir que... no es un simple quemador de grasa, sino que actúa de forma gradual en su organismo día y noche. 1Fase: La cápsula líquida externa de LIPO-6 HERS asegura una absorción rápida y casi instantánea de los ingredientes al mismo tiempo que suprime el apetito y proporciona energía para quemar las grasas. Sólo unos minutos después de tomar LIPO-6 HERS notará cómo todos los ingredientes de su fórmula empiezan a hacer su trabajo. 2 Fase: Sistema de liberación lenta (prolongada) con la tecnología Multi-Phase: Al revés de otra fórmulas quemagrasa, cuyos efectos vienen y van rápidamente, LIPO-6 HERS continua trabajando durante un período largo de tiempo. Para ello se colocaron algunos ingredientes separados de otros en una cápsula dentro de la cápsula líquida, de forma que la tasa de absorción quedase controlada. Esto hace que aumente el tiempo de acción de los ingredientes, por lo que se controla el apetito y LIPO-6 HERS sigue quemando grasas durante muchas horas para que pueda perder peso de una forma consistente. Información adicional Presentación: Envase con 120 cápsulas: Servicio: 2 cápsulas Multi-Phase Empiece tomando sólo 2 cápsulas al día durante los primeros 2 días (1 cápsula 30 minutos antes de desayunar y 1 cápsula a media tarde). Después de este período inicial de tolerancia, puede ir aumentando las dosis hasta llegar al máximo de 4 cápsulas al día (2 cápsulas 30 minutos antes de desayunar y 2 cápsulas a media tarde). No consumir 6 horas antes de irse a dormir. No exceda la dosis recomendada de 4 cápsulas al día.

¿Cardio antes o después de entrenar? Esta es una de las preguntas más frecuentes en el gimnasio, y como suele ocurrir con la mayoría de las preguntas comunes, estas tienen muchas respuestas distintas que podemos obtener desde entusiastas del gimnasio hasta entrenadores personales o atletas, lo que lleva a confusiones y que finalmente las personas no sepan que hacer. Rápidamente se acerca el verano y las maquinas elípticas y trotadoras empiezan a estar siempre ocupadas, y para...Continue reading

Pérdida de peso exprés ( COMPARTE Y MOTIVA A TUS AMIGOS ) Quema hasta un 5% de tu grasa corporal con tan sólo 20 minutos de entrenamiento diario, durante 5 días a la semana. este programa te mantendrá en forma durante el otoño. Disminuye tu contorno y tu tiempo de entrenamiento. Investigadores de la Southern Illinois University (EE.UU.) afirman que con tan sólo 15-20 min de ejercicio intenso con resistencias se puede aplanar el abdomen en 45 días. "Con la primera serie de los... ejercicios se liberan las hormonas que controlan el metabolismo, y hacer más de tres series no ayuda", indica el autor del estudio, Erik Kirk. Hemos diseñado una técnica para que entrenes 20 minutos diarios, 5 días por semana. Estos entrenamientos están compuestos de ejercicios de autocarga, realizados en circuito, con lo que elevamos el pulso cardiaco. Haz la Gran Serie 1 y la Gran Serie 2 en días alternos. Gran serie 1 Calienta 2-3 minutos con carrera. Haz cada ejercicio durante 45 segundos, descansa 15 segundos, y pasa al siguiente ejercicio. Cuando los hayas hecho todos, descansa 1 minuto y luego repite el circuito dos veces más. 1A SENTADILLAS Piernas, cuádriceps, glúteos, isquiotibiales 1. Sostén la barra en agarre prono sobre la parte alta de la espalda. 2. Sin perder la curvatura de la zona lumbar, baja el cuerpo todo lo que puedas. Inicia el movimiento atrasando las caderas, después flexiona las rodillas. Haz una pausa y, luego, invierte el movimiento para volver a la posición inicial. 1B ZANCADAS Piernas, cuádriceps, isquiotibiales 1. Aguanta la barra en agarre prono, sobre la parte alta de la espalda. Llévate los hombros hacia atrás, mantén la curvatura natural de la columna y activa el core. 2. Da un paso hacia delante con la pierna izquierda. Luego, desciende despacio el cuerpo, hasta que la rodilla delantera se flexione 90 grados como mínimo. Realiza una pausa y, luego, empuja el suelo para subir y volver a la posición inicial. Completa todas las repeticiones programadas avanzando la pierna izquierda y, después, realiza el mismo número con la pierna derecha. 1C ESCALADOR Abdominales, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales 1. Arrodíllate en cuadrupedia, con las manos alineadas con los hombros pero algo más separadas que éstos. 2. Alarga la pierna izquierda y eleva la rodilla derecha hacia el pecho. Tienes que apoyarte en los dedos del pie, como los velocistas cuando están en los tacos de salida. Ve cambiando de piernas tantas veces como puedas. 1D CRUNCHES DE BICICLETA Tronco, abdominales 1. Túmbate con los pies en al aire y las rodillas flexionadas a 90 grados. Entrecruza los dedos por detrás de la cabeza. Acerca las rodillas al pecho. 2. Estira la pierna derecha y gira el tronco hacia la izquierda, acercando el codo derecho a la rodilla izquierda. Cambia de lado, alternando una y otra pierna hacia el frente. Fin de la Gran Serie 1

Platinum HydroBuilder FÓRMULA MUSCULO CONSTRUCTORA COMPLETA! Lo que se hace en la sala de pesas no desarrolla masa magra. Es la exhaustividad de su rutina lo que cuenta. Comience la recuperación y la reconstrucción de la fuerza, potencia y tamaño con el avanzado constructor de músculo todo en uno Platinum HydroBuilder.... Platinum HydroBuilder está construido sobre los cimientos de las proteínas de entrega por etapas, desde los rápidos aislados hidrolizados de proteína de suero y de albúmina de huevo hasta la caseína micelar más lenta. Platinum HydroBuilder está mejorado con péptidos de entrega de nutrientes CreaPep, betaína natural BetaPower y creatina micronizada Creapure. Platinum HydroBuilder contiene 13.5 gramos de aminoácidos esenciales, pero sólo 180 calorías por porción. PROTEÍNA CREAPURE AMINO ACIDS BETAPOWER 30 g 5 g 13.5 g 2.5 g Mezcla premium de proteínas por etapas Con CreaPep, péptidos para la mejora de la entrega de nutrientes Con proteínas hidrolizadas de rápida acción HYDROWHEY e HYDROEGG Con proteínas de caseína micelar de lenta digestión Con más de 13,5 gramos de aminoácidos esenciales (AAE) para la recuperación y reconstrucción muscular Con 5 gramos de creatina micronizada Creapure para ayudar a mejorar el aumento de la masa corporal magra Con 2,5 gramos de betaína natural BetaPower para ayudar a mejorar la fuerza, energía y potencia Con un completo complejo de enzimas para ayudar a la digestión Con BCAAs micronizados, glutamina, arginina y citrulina

Otro ejemplo ... de que el musculo pesa mucho mas que la grasa .. asi que no obsesionarse con bajar de peso ...si no mas bien a preocuparse de bajar la grasa y cambiarla por musculo .. YA ES TIEMPO DE PONERSE EN FORMA !!!

Que les toca entrenar hoy.? Producto del dia: Nature´s Best Isopure