Herba Family Merida

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Al planear tus comidas, procura elegir alimentos o suplementos alimenticios de bajo índice glucémico para evitar elevaciones rápidas de azúcar en sangre. . . . .... #felizañonuevo2021 #buenoshabitosalimenticios #resolucionesañonuevo #fiestasdecembrinas See more

¡ Buenos días.! Unos de mis primeros libros que leí fue las 5 piezas más importantes del rompecabezas de la vida..¿algún libro de superación personal que me recomienden?

¿Alguien más le pasa esto?

Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition A veces nuestros buenos hábitos alimenticios pueden verse afectados por diferentes situaciones, que van desde lo económico hasta la falta de tiempo. Sin embargo, para seguir motivados y lograr una buena alimentación, existen algunas claves para mantener tu alimentación por el buen camino: 1. Usa la tecnología: utiliza aplicaciones o sitios en Internet para comprar tus alimentos y recibirlos... hasta la puerta de tu casa. 2. No compres con hambre o con sueño: puedes distraerte y no elegir los alimentos ideales para ti y tu familia. 3. Haz una lista de lo que realmente necesitas: tener por escrito lo que quieres comprar hará más eficiente esta tarea y evitarás comprar comida extra u otras tentaciones. 4. Compra alimentos no perecederos y por mayoreo: adquiere estos alimentos de forma quincenal o mensual. 5. Sé más eficiente en las tareas de cocina: destina un día a la semana para cocinar tus alimentos. Guárdalos en recipientes dentro del refrigerador y/o congelador para consumirlos durante la semana. 6. Consume suplementos alimenticios: los suplementos alimenticios pueden ayudarte a complementar tu dieta diaria. Por ejemplo, puedes complementar tu desayuno con un batido con Herbalife Número 1; y como colación, puedes consumir una Barra con Proteína Herbalife. 7. Invierte en un filtro de agua: además de ayudar al medio ambiente evitando el consumo de botellas y garrafones de plástico, tendrás a la mano una fuente de hidratación. Y recuerda que cuidar tu cartera no está peleado con cuidar tu alimentación. Poniendo en práctica estos consejos no sólo ahorrarás dinero, sino que tu energía y estado de ánimo se verán beneficiados. ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS. EL CONSUMO DE ESTOS PRODUCTOS ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LOS RECOMIENDA Y DE QUIEN LOS CONSUMA. ALIMÉNTATE SANAMENTE. . . . . #AlimentateSanamente #tipssaludables #mimejorversion2021 #estilodevida #bienestar See more