Ln. Flor Ramírez
Juarez #81, Zona centro 38400 Valle de Santiago, Guanajuato, Mexico

ES SIMPLE!!!! Dejemos de creer que mientras más RÁPIDO mejor, todo esto a la larga tiene sus consecuencias, entre ellas el famoso Rebote!! Recuerda que la paciencia, constancia, la dedicación y la disciplina son nuestro mejor aliado para lograr nuestros objetivos. TODO ESFUERZO tiene su Recompensa

Es muy común que creamos que NO podemos seguir una "dieta" porque trabajamos y una de las comidas del día tenemos que hacerla fuera de casa, o simplemente tenemos que salir fuera y comeremos en algún restaurante. Sin embargo hay que tener en cuenta que por una vez que lo hagamos o si del 100% no podemos seguir el plan un 20% no va a pasar absolutamente nada, ni se echará a perder nuestro proceso ni será necesario dejar el plan para iniciar "el próximo lunes". Nuestra alimen...tación no se mide por comer un día una ensalada ni por comer una vez una hamburguesa! Mientras tanto, te dejo unos tips buenísimos para tomar en cuenta a la hora de comer fuera de casa, espero te sirvan

No se trata de prohibirles comer las cosas que más les gustan, se trata de juntos buscar opciones más saludables para que disfruten al mismo tiempo que cuidan su salud Tal vez inviertes Tiempo en prepararlas, pero ganas vida y ahorras dinero #eligebien #pequeñoscambios #grandesbeneficios

Excelente Domingo

Ayer 29 de septiembre también fue el Día Internacional de Concientización de la Pérdida y el Desperdicio de Alimentos. Llenemos estómagos no basureros. Hay que... cuestionarnos y poner sobre la mesa varios temas. ¿Yo desperdicio alimentos?¿Por qué motivos? ¿Cómo puedo evitar desperdiciar? ¡No al desperdicio de alimentos! See more