Health& Live by Patty

Jugo de betabel /Remolacha Propiedades 43 alorías... 9.56 g de carbohidratos 1.61 g de proteína 0.17 g de grasas 2.8 gramos de fibra Minerales: calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc y cobre. Vitaminas: vitamina C, tiamina, rivoflavina, niacina, vitamina B6, vitamina E y vitamina K. Agua Beneficios 1.Gracias a su bajo índice glucémico, ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajos y controlados. 2.La betaína que posee protege las células, las proteínas y las enzimas del estrés, además estimula las células hepáticas, por lo que reduce el riesgo de enfermedades del hígado. 3.Ayuda a desintoxicar tu cuerpo y mejorar la digestión. 4.Ayuda a mejorar el flujo intestinal, ya que actúa como laxante natural regularizando el movimiento intestinal. 5.Las hojas de betabel y el jugo son ricos en luteína y zeaxantina, dos carotenoides que cuidan tu retina. 6.Sus nitratos relajan y dilatan los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo y reduciendo la presión arterial. 7.En un estudio realizado por la Universidad de Howard en Washington DC, arrojó que la betacianina que posee evita la formación de tumores cancerígenos y elimina todas las toxinas nocivas de tu organismo. 8.Gracias a su contenido en hierro, ayuda a combatir la anemia. Sus antioxidantes ayudan a combatir el envejecimiento. 9.Aumenta el flujo de sangre al cerebro, lo que te ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas. 10.Es ideal para la piel, previene y alivia el acné, además te ayuda a eliminar manchas. 11.Resulta una fuente importante de ácido fólico para las mujeres embarazadas. #betabel#remolacha#jugo#prensadoenfrio#directoalascelulas#salud.

Hola!! Beneficios de las fresas!!

Hola!! Hace mucho que no publico, por cuestiones personales no tenia animos de escribir o publicar. El dia de hoy decido retomar mi vida, mi salud fisica, mental y espiritual. El año 2021 ya empezó pero no importa nuestro año empieza cuando nosotros decidimos, Deseo que este año este lleno de alegrías, Que todos sus proyectos se realicen y sus casas esten llenas de toda amor, prosperidad y felicidad. ... Son mis mejores Deseos Gracias por permanecer aqui. Gracias por estar conmigo. Gracias por leerme. Muchas Bendiciones a sus vidas. Patty Garcia Montejo.