Haz Tu Dieta

Recuerda combinar los colores del Plato para comer más sano. Que tengan un buen fin de semana.

Recuerda hacer colaciones entre comidas cómo está

Un tamal aporta 575 calorías en promedio, toma en cuenta las calorías #comermejor

El desbalance energético entre el consumo y el gasto de calorías...traducido a otras palabras: comer mucho y no hacer ejercicio. Recuerda que el mejor ejercicio para quemar grasa es el cardiovascular: caminar, trotar, correr, nadar, andar en bicicleta o saltar la cuerda #comermejor

Recuerda hacer colaciones entre comidas cómo está

Alimentación Saludable y Actividad Física

Estas son formas incorrectas de bajar de peso, si te interesa la pérdida de peso, es mejor que acudas con un especialista #comermejor

Alimentación Saludable y Actividad Física

#comermejor #haztudieta

Colación matutina Yogurt orgánico mexicano Papaya con queso cottage Deli #comermejor #nutrition #deli

Día Mundial de la Alimentación (La alimentación como derecho Universal) Sin embargo, aún existen millones en todas partes padeciendo hambre. Aún queda mucho por hacer. Arte: Shepard Fairey

Día Mundial de la Alimentación (La alimentación como derecho Universal) Sin embargo, aún existen millones en todas partes padeciendo hambre. Aún queda mucho por hacer. Arte: Shepard Fairey

La industria nos ha estado llenando de azúcar por años. Ojalá el nuevo etiquetado ayude a concientizar sobre los consumos elevados. Recuerda Vivir Saludablemente

Colación matutina Yogurt orgánico mexicano Papaya con queso cottage Deli #comermejor #nutrition #deli

Hoy se celebra el Día Mundial de la Alimentación, a continuación datos relevantes sobre este día

Si son buenos pero son una bomba...te los recordaremos diciembre a diciembre #comermejor