Gym Mixto Predator's
San jacinto 749 Col Sta Mónica 13 sector 67286 Juárez, Nuevo León, Mexico

Cualquier persona que no conozca la dieta flexible satanizan todos estos alimentos "chatarra" Recuerda que tenemos una regla 80/20 en la que 80% de lo que comemos es nutritivo y el 20% restante son nuestros gustos culposos #TeamPredators #DietaFlexible #RegresaremosMasFuertesQueNunca

Una simple solución para TODOS tus malestares : (estos son sólo algunos ejemplos) Estrés = VE Y ENTRENA AL GYM Ansiedad = VE Y ENTRENA AL GYM... Dolor lumbar y cervical = VE Y ENTRENA AL GYM Sistema inmunitario débil = VE Y ENTRENA AL GYM Libido bajo = VE Y ENTRENA AL GYM Enfermedades cardio vasculares = VE Y ENTRENA AL GYM Dolores de articulación = VE Y ENTRENA AL GYM Horarios lunes a viernes de 6am-1pm y de 4-10pm sábados de 9am-2pm Costo de la mensualidad $400 sin pago de inscripción #TeamPredators #DietaFlexible

¿CUANTA CAFEÍNA ES DEMASIADA ? La cafeína está presente de forma natural en el café , el té, el cacao, el Guarana, pero también se agrega con frecuencia a refrescos , bebidas energéticas y suplementos para perder peso. La seguridad de la cafeína es relativa, depende de la dosis, por supuesto, pero también de su salud. Algunas personas no muestran síntomas no deseados de múltiples tazas de café al día, mientras que otras no pueden beber una taza sin experimentar pico...s altos de presión arterial, trastornos del sueño , dolores de cabeza, irritabilidad o nerviosismo . Para adultos sanos: pueden consumir hasta 400 mg/día de forma segura, pero evite la cafeína cerca de la hora de dormir, para una calidad óptima del sueño. Para mujeres embarazada : los estudios difieren una ingesta superior segura a los 200 mg al día. Siendo muy escasa la evidencia clínica, es aconsejable mantener el consumo al mínimo. Para niños y adolescentes: el nivel seguro es de 2.5 o 3 mg por kg al día, pero estos rangos se estiman en gran medida sobre la base de estudios en adultos. Es más aconsejable limitar la ingesta en niños. ¿Cuánto serían 400 mg de cafeína? -16 tazas de té verde -11 latas de coca cola -09 tazas de té negro -07 cucharas de café instantáneo -04 red bull -03 monster -02 rockstar bebida energética La dosis alta ocasional de cafeína poder aumentar su rendimiento físico, pero se regularmente procesa máxima recomendada puede dañar a largo plazo. Además, el uso regular y uso poco frecuente de cafeína ofrece diferentes beneficios, por lo que la cafeína en ciclos puede ser sabia dependiendo sus objetivos en el Fitness. #TeamPredators #DietaFlexible #RegresaremosMasFuertesQueNunca

Sobres ah darle con tokio , ya se acabaron las vacaciones a retomar los entrenamientos y así lograr los objetivos #TeamPredators #DietaFlexible

No sólo basta con asistir al gym, la alimentación cuesta $$(planes de alimentación), la suplementacion cuesta $$, los entrenamientos personalizados cuestan $$, #TeamPredators #DietaFlexible #RegresaremosMasFuertesQueNunca