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Aló!! ¿Cuál es el plato del Buen Comer y en qué consiste? El plato del bien comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM), para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, la cual establece criterios para la orientación nutritiva en México; ilustra cada uno de los grupos de alimentos con el fin de mostrar a la población la variedad que existe de cada grupo resaltando que ningún alimento es más importante que otro, s...ino que debe haber una combinación para que nuestra dieta diaria sea correcta y balanceada. Divide a los alimentos en tres grupos: Frutas y verduras. Cereales y tubérculos. Leguminosas y alimentos de origen animal. Disfrutar de los alimentos y comer sanamente es darle calidad a la vida; no existen alimentos buenos ni malos, el secreto está en la combinación y la porción que se consume. Y ahora que ya conoces el plato del Buen Comer, ¿qué aumentarás a tu dieta? #cuidate #Raizdetejocote #alipotec #platodelbuencomer #comesaludable #recetas #sabroso #sinculpas #comesinculpa #ElvAlipotec #elvalipotec #cuidatufigura #100natural #martes #enforma #invierno #dieta #diciembre #reducetalla #reducemedidas #bajadepeso #quemadordegrasa #EnvioGratis #Chiapas #tuxtlagutierrez #TuxtlaGtz #elvalipotecchiapas #alipotectuxtla #ANdream Alipotec Tuxtla Gutiérrez Raíz de Tejocote en Tuxtla Gutiérrez

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