Gravity CAF
plan libertador 22706 Rosarito, Baja California, Mexico

PARA UN REGALO ORIGINAL¡ traemos para ustedes, taller de Sexy Stile única fecha jueves 13 horarios:... 7-8pm y 8-9 pm costo: 100 pesos See more

ESTAMOS LISTOS PARA EMPEZAR EL PRIMER RETO DEL AÑO. INSCRIBIRTE Y CUMPLE YA TU PROPOSITIO DE BAJAR DE PESO. Reto inicia próximo lunes 10 de febrero de 9-10 am y 6-7pm ... 2x1 en inscripciones

SEMANA GRATIS DE POLE¡ iniciamos lunes 10 con nuestra semana gratis, ven en nuestro horario de 7-8 y 8-9 pm y obtén un 2x1 en inscripciones. nos ubicamos en Col. Plan Libertador frente a la sec. Emiliano Zapata.... 661 126 38 29

RETO PARA BAJAR DE PESO. en GRAVITY tenemos un reto llamado RETO 10 que consta de entrenamiento funcional y salto de cuerda, que cumplen el propósito de tonificar los músculos, quemar calorías y con ello ayudar a bajar de peso.- el propósito de hacer este reto es ayudar a todas aquellas mujeres que han buscado bajar de peso dándole una mejor motivación para que puedan llegar al peso que tanto han deseado.... trabajamos a través de EJERCICIO FUNCIONAL. QUE ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL??... El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de nuestra cotidianidad, para ello cada rutina funcional va a estar focalizada para cada persona y sus características concretas. El entrenamiento funcional ya no se rige por las mismas pautas que el entrenamiento que puedes realizar con la maquinaria de fitness del gimnasio. Las máquinas del gimnasio sirven para trabajar de forma aislada un grupo muscular pero entrenando de forma funcional hay que cambiar el chip. No clasificas tus entrenamientos como: lunes pecho, martes piernas, miércoles espalda Sino que se trabaja todo el cuerpo involucrando activamente varios grupos musculares en la misma sesión, utilizando gran variedad de ejercicios con movimientos muy completos. Y lo que más interesa siempre a todos son los beneficios. Analicemos al detalle que nos aporta entrenar con este método y no con otro. Destaca que te ayuda a ser un atleta cada vez más completo en todos los aspectos por el hecho de incorporar la variedad de ejercicios. Obtención de fuerza real. Ya que los ejercicios se asemejan a la actividad física que llevamos a cabo en nuestra vida real. Mejora del fondo cardiovascular. Se gana mucha resistencia cardiovascular haciendo circuitos de resistencia, entrenamiento militar, nadando largas distancias y corriendo mientras cargamos un saco de arena pesado Es incomparable lo que se puede llegar evolucionar entrenando así si lo comparamos con el empleo del mismo tiempo en una bicicleta estática. Formación de un cuerpo fortalecido en general. Al no entrenar los músculos aisladamente, se consigue que las conexiones musculares se fortalezcan más y que estén mejor coordinadas a la hora de trabajar conjuntamente. Es una forma de entrenamiento muy recomendable para todos, puesto que independientemente de nuestra preparación física, nos ayudará a mejorar poco a poco