GRAND BARRE online mx
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Hoy trabajamos una rutina de hiit BARRE, cada ejercicio se trabaja por 30 segundos con descansos de 15 segundos entre cada ejercicio y se repite el hiit 5 veces para completar 40 minutos, estas rutinas son muy efectivas para quemar grasa ya que mantienes tu organismo a tope durante toda la rutina, no olvidemos calentar antes y estirar al terminar la rutina!

Uno de los ejercicios que trabajamos en clase.

Clase en línea de hoy!