Guly Gym
Calle Cipres. Mza. 5. Lte. 26. Fracc. Los Olivos. Chimalhuacán, Estado de México 56343 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

ELIGE EL MEJOR PLAN... Esta promo solo estará disponible a la venta todo el día 24 de diciembre Paga tu primer mes a $180 pesos, luego pagarás la tarifa normal.... Incluye: programa de entrenamiento Entrena las veces que quieras y descubre tu potencial. Por el momento, solo está disponible el pago en cuenta: Banorte: 1090095485 Una vez notificado y recibido tu compra, llevaremos a cabo tu inscripción. Consigue tu plan ahora y comienza tu vida Fit a partir del 11 de enero 2021 ¡Que nada te detenga! ¿Necesitas más info? El staff de Guly Gym te atenderá Vía whatsapp: 55 1580 4976

¡FELIZ NAVIDAD! Los tiempos no han sido los mejores pero han sacado lo mejor de nosotros. Te deseamos disfrutes este cierre de año a lado de familiares y amigos. Mucha salud y éxito en tu vida fit. ... ¡Nos vemos al regreso, más fuertes que nunca! #YoMeApunto #FelizNavidad

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Feliz Navidad #GulyGym #YoMeApunto #instafit

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¡Entrena en Casa! Se acerca el final del año y las grandes celebraciones. Termínalo a lo grande dándole a las piernas. Para tu entrenamiento, necesitarás una toalla, una botella de agua y darle al play con tus canciones favoritas. ¡A empezar!... Así será el trabajo: Repite tantos ciclos de ejercicios como te sea posible en 20 minutos, sin descanso entre ellos. Si tienes que hacer pequeñas pausas debido a las fallas musculares, no pasa nada, pero descansa lo mínimo que puedas. El trabajo es el siguiente: 1 Sentadillas 12-15 reps 2 Peso muerto 12-15 reps 3 Sentadilla sumo 12-15 reps 4 Extensión de cadera 12-25 reps Es importante que conserves la técnica en todas las repeticiones. No olvides calentar tus músculos y estirar al inicio y al final de tu sesión de entrenamiento. ¿Necesitas ayuda? Envíanos un mensaje y adaptamos los ejercicios para ti. ¡A darle! #QuedateEnCasa #GulyGym #YoMeApunto #Workout #VidaFit