Donovan Fitness Coach

Recuerden que lo más importante es: Balance energético (cuánto comes durante el día). Alimentación equilibrada (consume proteínas, carbohidratos, lípidos y verduras en las cantidades que necesites).... Elección de alimentos (procura que la mayoría de tus alimentos sean de alta calidad nutricional). #donoteam #donovangetfit

Sin importar que tipo de cuerpo tengamos(somatotipo), el camino es el mismo para todos y todas. Conoce la cantidad de calorías que necesitas totalmente gratis www.donovangetfit.com/mis-recursos... Y tú ¿Qué tipo de cuerpo tienes? #donoteam #donovangetfit #getfit #fitness #coach #nutricion #entrenamiento

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Nada nuevo... sólo intentando tener unas piernas de gym y de que no salga muy movida la foto esta vez .

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¿Qué nos hace subir de peso? La información de dudosa procedencia, nos dice que prácticamente todo nos hace subir de peso: carbos, grasas, comer, vivir, existir . Mejor, vayan con un nutriólogo/a o algún profesional de la salud. Envíame DM para conocer cuántas calorías necesitas y cómo distribuirlas.