Genera Alternativas
Manuel Acuña 469 44100 Guadalajara, Jalisco, Mexico

Como parte del cuidado y la prevención comunitaria del COVID 19, en Genera Alternativas tomamos las siguientes medidas y recomendaciones. A su vez, informamos que la asistencia a sesiones terapéuticas presenciales serán a consideración de cada terapeuta y sus respectivxs consultantes. Gracias por su comprensión y apoyo .

A aprender de la tierra y las plantitas con les compas de Cooperativa Huacal, ya inicia el primer ciclo de cultivos del año. :D

¡Hola! Les queremos compartir un regalo que nos hicieron: un fanzine sobre algunas aves que habitan el Bosque del Nixticuil. Estará disponible para apreciación y consulta en nuestro espacio de Genera Alternativas.... En él, los autores, Cristian Perez Amante, e integrantes del Comité en defensa del Bosque Nixticuil, nos comparten la lucha por defender y cuidar este territorio. Como colectivo, Genera Alternativas hemos conversado sobre la situación que atravesamos como habitantes de esta ciudad, desde la sequía, una que no había tenido igual por 50 años, el despojo del líquido y del territorio a lo largo de los años, así como el terrible incendio al Bosque de la Primavera que inició hace dos días, lo cual impacta nuestra salud y nuestra manera de habitar la ciudad. Agradecemos el regalo del fanzine y el de traer a conversación el trabajo de quienes luchan para defender, cuidar y hacer vida.

Ya inicia el nuevo ciclo de talleres con les compas de Cooperativa Huacal, no se pierdan este de carpinterìa básica con materiales de reúso. Todos los datos en la descripción. :D

¿Cómo enseñamos a las infancias a relacionarse con otros seres sintientes? ¿Podemos buscar modos más éticos para entendernos con respecto a otros animales? Les invitamos a este precioso evento donde niñas y niños podrán aprender sobre antiespecismo.... https://facebook.com/events/2853919581338166/?ti=as

Les compartimos con mucho cariño la entrevista que tuvimos con Natali Salazar. Nos plática un poco sobre su trabajo, el impacto ambiental, sus posturas, su contexto, su familia, amigas, entre otras cosas. Les dejamos por acá el link de su bazar: https://www.instagram.com/p/CNY2ysHhVEm/?igshid=2hm5u046skcg... También les compartimos una página donde pueden leer sobre la moda rápida y el impacto en el medio ambiente: https://www.greenpeace.org/mexico/blog/9514/fast-fashion/

¿Quieres acercarte un poco a la cultura Wixárika? El próximo sábado 15 de Febrero, te invitamos a participar en el taller de Arte Wixarika. Cuadros con chaquira... impartido por Aristeo Carrillo profesor nativo originario de Wuaut+a (San Sebastián Teponahuaxtlán) En este taller, aprenderás a elaborar cuadros con chaquira, en pasos muy sencillos. Iniciamos el sábado 15 de Febrero a las 3:00 p.m. ¡Los esperamos! *Taller de Arte Wixárika. Cuadros con chaquira* Fechas: Sábados del 15 de febrero al 14 de marzo, de 3:00 p.m. a 6:00 p.m. Duración: 15 horas (5 sesiones) Costo: $800 pesos (por todo el taller, material incluido) Cupo: *10 lugares* Ubicación: Calle Manuel Acuña #469, col. Centro, Guadalajara, C.P. 44100. Correo: [email protected] PASOS PARA LA INSCRIPCIÓN 1) Envíanos un mensaje a [email protected] con tu nombre, correo y teléfono, no olvides mencionar el nombre del taller. 2) Realiza un depósito por $800 pesos al número de tarjeta de débito 4152 3131 9918 2648 de BBVA a nombre de Lucía Valencia, éste lo puedes llevar a cabo en BBVA o en un Oxxo. 3) Envíanos una foto del ticket de depósito, en este momento tu lugar quedará apartado.

Hola!!! continuamos con las entrevistas a mujeres inspiradoras en el marco del 8M !!! En esta ocasión la mujer que nos inspira es Nadia quien nos habla de su proyecto Florecer Nutrición y Autocuidado donde nos comparte como ha sido su experiencia gestionando este hermoso proyecto que nos acerca a una nutrición desde el autocuidado y el amor. Espero se puedan dar el regalo de escucharla y revisar su página donde sube mucho contenido muy lindo y amoroso

En nuestra siguiente entrevista nos acompañará Natali Salazar, mujer que a través de su proyecto SpaceVintage Bazar construye un espacio laboral digno para sostener su vida. Nos compartirá sobre su bazar, la moda, los obstáculos, las redes de apoyo, entre otras cosas.

¿QUÉ VAMOS A HACER? En estos días, muchos trabajos están suspendidos, las ventas de pequeños y grandes productores han bajado y el miedo se puede sentir en todas partes. ¿Cómo podremos cubrir necesidades tan básicas como la comida y el techo, la renta? Hay pocos ahorros, vivimos al día. A nosotros se nos ocurrió platicar con nuestros amigos y amigas, vecinos y vecinas, o con la gente que vive cerca. ¿Cuáles son nuestras necesidades? ¿Qué puede ofrecer cada quien? ¿Cómo podem...os apoyarnos mutuamente? Esto nos ha resultado lo más provechoso y llegamos a las siguientes ideas: o Es muy importante estar en contacto: ¿por qué no intercambiamos teléfonos, cuentas de redes, hacemos un tablero de mensajes? o ¿Hay alguien con alguna condición de salud o mayor de 60 que necesite asistencia? Podemos proponer hacer sus compras o para que no salga a la calle. o Incluso si nadie está en una situación vulnerable, podemos organizarnos y hacer compras en conjunto para salir menos veces. o Las tiendas o mercados de nuestro barrio y colonia sé están viendo afectadas, evitemos intermediarios y grandes empresas. Haz un mapa de las tiendas pequeñas en tu vecindario y compártelo. o Este mes va a ser muy difícil pagar las rentas íntegras. Pero si nos juntamos entre vecinos o personas que pagan al mismo casero, podemos proponerles a los arrendatarios otras opciones: pagos reducidos, atrasados, truequeados o suspendidos. Expliquemos a nuestros caseros que con esto podemos contribuir a que esta crisis pase más rápido, que sin esta carga a pagar podemos cuidarnos mejor. Para lo anterior, recuerda: es importante lavarnos las manos con frecuencia y si es necesario dialogar en persona con tus vecinos, hacerlo a una prudente distancia entre cada quien. ¡Hagamos paro, banda! ¡Paremos lo que nos ahoga y cuídemonos! Vamos imaginando juntos cómo queremos vivir.

Además de las estrategías de higiene que debemos tomar en cuenta como medida de prevención, es importante cuidar(nos) emocionalmente a lo largo de estos días. Para aquellos que puedan estar en casita les pasamos estos datos para tener presente. Mantener los horarios de sueño Modificar drásticamente nuestros ciclos de sueño puede tener un efecto en nuestro estado de ánimo y en nuestro sistema inmune.... No sobreexponerse a noticias Consultar fuentes confiables y de preferencia no ver noticias al despertar o antes de dormir. Mantener redes Mantener el contacto con sus familiares, amistades yy personas de confianza a través de medios digitales. Ser amoroses con nosotres Estar al pendiente de nuestras emociones y ser comprensivas y comprensivos, entendiendo las circunstancias de incertidumbre que nos acompañan. Espacios de ocio Sin importar la edad, todas las personas requieren mantener espacios de juego y diversión. Explicar a niñes Conversar sobre la información oficial sobre el COVID-19 en un lenguaje adecuado a la edad y de manera honesta. Para la realización del siguiente material nos apoyamos de: -Facultad de Psicología de la UBA (2020) Guía Básica: Recomendaciones psicológicas para afrontar la pandemia. -Carrillo-Mora, Paul, Ramírez-Peris, Jimena, & Magaña-Vázquez, Katia. (2013). Neurobiología del sueño y su importancia: antología para el estudiante universitario. Revista de la Facultad de Medicina (México), 56(4), 5-15. Recuperado en 28 de marzo de 2020, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php.

Por parte de Genera Alternativas, te invitamos al curso-taller "Psicología de la Salud Menstrual", donde buscamos deconstruir, conocer y (re)aprender el Ciclo Menstrual. Iniciamos el miércoles 26 de febrero de 2020.... ¡Te esperamos! Link al evento: https://www.facebook.com/events/220931442407030/

Entre mar y río En colectivo reaprendernos hombres Continuando con la serie de conversatorios, en este abordaremos nuestra vivencia en torno a la empatía. Todo privilegio nubla la capacidad de empatizar con quienes viven en contextos que les vulneran y oprimen. Reconocer nuestros privilegios como hombres es un primer paso para acercarnos a hacer visibles otras realidades y lograr empatizar. Por eso, este ejercicio puede ser un recurso tremendo para romper con las violencias e... inequidades que heredamos y aprendemos a reproducir. ¿Cuáles son los privilegios que identificamos tener por ser hombres? ¿De qué forma nuestros privilegios han violentado? ¿De qué manera configuran nuestra capacidad de empatizar? ¿Qué alternativas podemos plantear para un ejercicio de mayor empatía? - Reunión virtual vía Zoom. - Lunes 19 de abril 6:00 p.m. - Libre acceso. - Cupo limitado a 20 personas. Inscripción: Para reservar tu lugar envíanos un mensaje con tu nombre, teléfono y correo a [email protected], te confirmaremos la disponibilidad de espacios.

Comunicado Atendiendo a la contingencia actual, les compartimos que a partir de mañana las sesiones de psicoterapia serán de manera virtual, para mantener el mayor tiempo posible una distancia física con lxs demás y cuidarnos del COVID-19. ... En cuanto sean otras las medidas a tomar, se las compartiremos. Esperamos vernos pronto por acá.

Además de las estrategías de higiene que debemos tomar en cuenta como medida de prevención, es importante cuidar(nos) emocionalmente a lo largo de estos días. Para aquellos que puedan estar en casita les pasamos estos datos para tener presente. Mantener los horarios de sueño Modificar drásticamente nuestros ciclos de sueño puede tener un efecto en nuestro estado de ánimo y en nuestro sistema inmune.... No sobreexponerse a noticias Consultar fuentes confiables y de preferencia no ver noticias al despertar o antes de dormir. Mantener redes Mantener el contacto con sus familiares, amistades yy personas de confianza a través de medios digitales. Ser amoroses con nosotres Estar al pendiente de nuestras emociones y ser comprensivas y comprensivos, entendiendo las circunstancias de incertidumbre que nos acompañan. Espacios de ocio Sin importar la edad, todas las personas requieren mantener espacios de juego y diversión. Explicar a niñes Conversar sobre la información oficial sobre el COVID-19 en un lenguaje adecuado a la edad y de manera honesta. Para la realización del siguiente material nos apoyamos de: -Facultad de Psicología de la UBA (2020) Guía Básica: Recomendaciones psicológicas para afrontar la pandemia. -Carrillo-Mora, Paul, Ramírez-Peris, Jimena, & Magaña-Vázquez, Katia. (2013). Neurobiología del sueño y su importancia: antología para el estudiante universitario. Revista de la Facultad de Medicina (México), 56(4), 5-15. Recuperado en 28 de marzo de 2020, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php.

Cuestionamos al amor romántico Repudiamos las violencias ejercidas... Y nos acompañamos en nuestras heridas Les invitamos este próximo sábado 22 de febrero de 2020 a partir de las 6:00 PM a Genera Alternativas para conversar sobre los efectos del amor romántico en nuestras vidas, nuestros sentires y nuestros haceres. Nos encontraremos para abrazarnos con justicia y dignidad las violencias vividas, para después construir estrategias colectivas que nos acerquen a amores responsables y libres de violencia. Link al evento: facebook.com/events/813355965848801/ Gracias a Faherma por su arte y la creación de nuestra imagen para este evento. Síganla en: https://instagram.com/faherma

Cuestionamos al amor romántico Repudiamos las violencias ejercidas... Y nos acompañamos en nuestras heridas Les invitamos este próximo sábado 22 de febrero de 2020 a partir de las 6:00 PM a Genera Alternativas para conversar sobre los efectos del amor romántico en nuestras vidas, nuestros sentires y nuestros haceres. Nos encontraremos para abrazarnos con justicia y dignidad las violencias vividas, para después construir estrategias colectivas que nos acerquen a amores responsables y libres de violencia. Link al evento: facebook.com/events/813355965848801/ Gracias a Faherma por su arte y la creación de nuestra imagen para este evento. Síganla en: https://instagram.com/faherma

Comunicado Atendiendo a la contingencia actual, les compartimos que a partir de mañana las sesiones de psicoterapia serán de manera virtual, para mantener el mayor tiempo posible una distancia física con lxs demás y cuidarnos del COVID-19. ... En cuanto sean otras las medidas a tomar, se las compartiremos. Esperamos vernos pronto por acá.

Como parte del cuidado y la prevención comunitaria del COVID 19, en Genera Alternativas tomamos las siguientes medidas y recomendaciones. A su vez, informamos que la asistencia a sesiones terapéuticas presenciales serán a consideración de cada terapeuta y sus respectivxs consultantes. Gracias por su comprensión y apoyo .

¿QUÉ VAMOS A HACER? En estos días, muchos trabajos están suspendidos, las ventas de pequeños y grandes productores han bajado y el miedo se puede sentir en todas partes. ¿Cómo podremos cubrir necesidades tan básicas como la comida y el techo, la renta? Hay pocos ahorros, vivimos al día. A nosotros se nos ocurrió platicar con nuestros amigos y amigas, vecinos y vecinas, o con la gente que vive cerca. ¿Cuáles son nuestras necesidades? ¿Qué puede ofrecer cada quien? ¿Cómo podem...os apoyarnos mutuamente? Esto nos ha resultado lo más provechoso y llegamos a las siguientes ideas: o Es muy importante estar en contacto: ¿por qué no intercambiamos teléfonos, cuentas de redes, hacemos un tablero de mensajes? o ¿Hay alguien con alguna condición de salud o mayor de 60 que necesite asistencia? Podemos proponer hacer sus compras o para que no salga a la calle. o Incluso si nadie está en una situación vulnerable, podemos organizarnos y hacer compras en conjunto para salir menos veces. o Las tiendas o mercados de nuestro barrio y colonia sé están viendo afectadas, evitemos intermediarios y grandes empresas. Haz un mapa de las tiendas pequeñas en tu vecindario y compártelo. o Este mes va a ser muy difícil pagar las rentas íntegras. Pero si nos juntamos entre vecinos o personas que pagan al mismo casero, podemos proponerles a los arrendatarios otras opciones: pagos reducidos, atrasados, truequeados o suspendidos. Expliquemos a nuestros caseros que con esto podemos contribuir a que esta crisis pase más rápido, que sin esta carga a pagar podemos cuidarnos mejor. Para lo anterior, recuerda: es importante lavarnos las manos con frecuencia y si es necesario dialogar en persona con tus vecinos, hacerlo a una prudente distancia entre cada quien. ¡Hagamos paro, banda! ¡Paremos lo que nos ahoga y cuídemonos! Vamos imaginando juntos cómo queremos vivir.