Ganapati Yoga
53100 53100 Naucalpan, State of Mexico, Mexico

JAI SREE SHIVA

Happy Maha Shivratri

Feliz Basant Panchami (Saraswati Puja) Festival dedicado a la Diosa Saraswati, Diosa del conocimiento, lenguaje, música y artes. Preparación para Holi el principio de la Primavera. También se celebran los campos agrícolas llenos de flores amarillas, que se asocian con el color favorito de Saraswati. Las mujeres se visten con saris amarillos, los hombres con camisas amarillas y se comparten deliciosos bocadillos y dulces

BOLSTER En Yoga podemos usar diferentes props para nuestra práctica. El bolster es uno de ellos, es como una almohada que puede tener forma de cilindro o rectángulo. Ayuda al Yogi en la práctica de asanas y en la alineación del cuerpo. También ayuda en la relajación, para apoyar la columna y en la expansion de los pulmones en el pranayama.... Gracias B.K.S. Iyengar, el bolster y los props se hicieron populares. See more