Gaby Nutrición Activa

Con este calor que hace se antoja algo fresco, saludable y rico, así que les paso esta receta de paletas heladas de fruta, ideal para los niños que están en casa de vacaciones. #noalacinturadeabejorro #eresloquecomes #gabynutricionactiva #abril #bienestar #salud #vidasana #estilodevida #cuidate #salud #primavera #calor #refrescante #paletas #frutas #healthysnacks #stayhealhty #fresh #tumejorversion #recetassanas

A divertirnos un rato, porque a nadie le cae mal un momento de diversión, es por eso que el día de hoy les traigo esta dinámica de adivina tu nombre endietado. No olvides dejarme en los comentarios tu resultado. #noalacinturadeabejorro #eresloquecomes #gabynutricionactiva #abril #bienestar #salud #vidasana #estilodevida #tumejorversion #cuidate #salud #humor #diversión #healhtylife #dinamica #endietado #dieta

Estamos tan acostumbrados a creer que la única manera de medir nuestro progreso con la dieta o el ejercicio es a través de lo que dice la báscula, cuando realmente lo más importante es nuestra composición corporal, la cantidad de grasa que perdemos y la cantidad masa muscular que ganamos o mantenemos, la función de nuestro organismo, nuestra piel, la energía que tenemos, etc; esto es lo que realmente nos indica que estas llevando un mejor estilo de vida. #noalacinturadeabejorro #eresloquecomes #gabynutricionactiva #febrero #bienestar #salud #vidasana #estilodevida #tumejorversion #cuidate #lifestyl #ejercicio #comesaludable #healthylife #avances #objetivos

Debemos recordar que formamos parte de una bio diversidad, por ende existe una relación estrecha e importante entre la sustentabilidad y nuestra alimentación, los seres humanos dependemos de la naturaleza y los recursos que esta nos proporciona, y si no somos conscientes de esto y comenzamos a cuidar este vínculo que existe, pronto nos quedaremos sin recursos. #noalacinturadeabejorro #eresloquecomes #gabynutricionactiva #febrero #bienestar #salud #vidasana #estilodevida #tumejorversion #cuidate #life #healthylife #biodiversidad #sostenibilidad #alimentacion #hazelcambio cambia la palabra sostenible por sustentable

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¿A cuántos les pasa lo mismo? jajajajajaja #noalacinturadeabejorro #eresloquecomes #gabynutricionactiva #marzo #bienestar #salud #vidasana #estilodevida #cuidate #memedeldia #lunesdehumor #fit #fat #healthylife #motivacion #humor #tumejorversion

El llevar una alimentación sustentable no sólo tiene beneficios para el cuidado del planeta y sus recursos naturales, también nos trae beneficios para nuestra salud, aquí te dejo algunos de los más importantes. Estos beneficios se deben a que es una alimentación basada en alimentos naturales, poco o casi nada de alimentos procesados, y la calidad de los alimentos y su concentración de nutrimentos es mayor; y por supuesto una gran cantidad de vegetales. #noalacinturadeabejorro #eresloquecomes #gabynutricionactiva #febrero #bienestar #salud #vidasana #estilodevida #tumejorversion #cuidate #healthylife #saludable #sostenibilidad #biodiversidad #hazelcambio #cuidaelplaneta #cuidatusalud

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No siempre lo que intentamos funciona, a veces es necesario cambiar la estrategia, la dieta, el ejercicio, la compañía, la forma, la intensidad, etc; lo de no debe cambiar es tu meta, tu objetivo; y recuerda que la constancia es lo que nos da el resultado. #noalacinturadeabejorro #eresloquecomes #gabynutricionactiva #abril #bienestar #salud #vidasana #estilodevida #cuidate #salud #metas #objetivos #plan #motivacion #frasedeldia #perseverancia #constancia

La flacidez en la piel puede ser uno de los efectos secundarios al bajar de peso, eso sucede sobre todo cuando bajamos muy rápido ya que perdemos una importante cantidad de masa muscular, que es la que da tono a nuestro cuerpo. Es importante que cuando te propongas hacer un plan de alimentación para adelgazar, tu objetivo sea bajar tu porcentaje de grasa y no una cantidad determinada de kilos, y que sea a un ritmo pausado, para que conserves tu músculo y le des tiempo a tu piel de recogerse. #noalacinturadeabejorro #eresloquecomes #gabynutricionactiva #marzo #bienestar #salud #vidasana #estilodevida #tumejorversion #cuidate #adiosflacidez #adelgazar #habitos #stayhealhty #motivacion #tips #muevete #ejercitate #saludable

Todos tenemos una relación tóxica jajajajajajajajaja #noalacinturadeabejorro #eresloquecomes #gabynutricionactiva #febrero #bienestar #salud #vidasana #estilodevida #tumejorversion #cuidate #meme #humor #iniciodesemana #lifefitfail

Siempre que iniciamos la dieta, el ejercicio, comer más saludable o cualquier otra cosa que involucre cuidar de nuestra salud, nos enfocamos más en la perfección en lugar de cuidar nuestro progreso. Concentrarse en el progreso ayudará a que cumplas tus metas de manera más fácil. Recordemos que la perfección no existe. #noalacinturadeabejorro #eresloquecomes #gabynutricionactiva #febrero #bienestar #salud #vidasana #estilodevida #tumejorversion #cuidate #progreso #laperfeccionnoexiste #motivate #loveyourself #healthylife #mejorescambios #positivo #staypositive