Redu_C Aculco

No dormir bien genera las siguientes complicaciones en tu cuerpo Genera ansiedad La falta de sueño te genera ansiedad y un deseo de comer exageradamente, sobre todo en horas de la noche cuando el metabolismo se ralentiza. Debido a esto, incrementamos el consumo de calorías y carbohidratos, lo que nos hará aumentar de peso con mayor facilidad. Asimismo, cuando no dormimos lo suficiente tenemos tendencia a desear comer más comida rápida, aun cuando en realidad no sintamos hambr...e. Afecta la pérdida de peso Cuando dormimos menos de 8 horas se altera la producción de 2 hormonas que intervienen en la pérdida de peso. La grelina, que estimula el apetito, cuando se duerme poco se produce en mayor cantidad y la leptina, que envía las señales a nuestro cerebro informando que estamos llenos ocasionando una disminución en su producción. Afecta el sistema inmune El hecho de no tener un sueño reparador impide que nuestro cuerpo descanse correctamente, nuestro sistema inmunológico se debilita y, como consecuencia, tenemos más tendencia a sufrir de gripes, resfriados e infecciones respiratorias. Genera problemas cardíacos La falta de sueño sería la principal causante de los ataques al corazón e infartos. El mal dormir estaría directamente asociado con la mala presión arterial y el colesterol, tener un sueño reparador recupera en el estado físico. DORMIR BIEN mejora tu memoria Tu cerebro está sorprendentemente ocupado mientras duermes; en este tiempo fortalece tu memoria o práctica las habilidades que aprendes mientras estás despierto, un proceso que se llama consolidación. Si estás tratando de aprender algo, ya sea físico o mental, lo haces hasta cierto punto con práctica, pero algo pasa mientras duermes que te hace aprenderlo mejor. En otras palabras, si quieres memorizar algo nuevo, ya sea un nuevo idioma o un movimiento en algún deporte, te saldrá mejor después de dormir. Disminuye el estrés Cuando se trata de tu salud, estrés y dormir son casi la misma cosa ya que ambos afectan tu salud cardiovascular. Dormir definitivamente reduce tus niveles de estrés, y con eso tienes mejor control de tu presión arterial. Una buena noche te ayudará a relajarte y al día siguiente amanecerás de mejor humor. Controla la depresión El sueño impacta a muchos de los químicos en tu cuerpo, incluyendo la serotonina. La gente con deficiencia en serotonina puede, con más probabilidad, sufrir depresión. Puedes ayudar a prevenirla asegurándote de dormir lo suficiente cada noche, como entre siete y nueve horas diariamente. Descansar lo suficiente te permite estar más concentrada y organizada, lo que genera una mayor efectividad. No dormir lo suficiente genera que pierdas la concentración en tus actividades y objetivos. DULCES SUEÑOS REDU_C Aculco el arte de curar sin dañar medicina tradicional China y medicina alternativa

LOS 5 PUNTOS DE PRESIÓN DE LA MANO: Los puntos de presión se refieren a las áreas sensibles en el cuerpo, que si se pulsa, puede invocar el placer, el alivio del dolor, reducir el estrés y sanar a una persona. Todos estos beneficios de la aplicación de presión en estos puntos sensibles del cuerpo son reconocidos e identificados por los sistemas de tratamiento alternativos, como la reflexología y la acupresión. Incluso la medicina moderna define estos puntos como zonas del cue...Continue reading

El vendaje neuromuscular o kinesiotaping, utiliza un esparadrapo elástico que influye en músculos, tendones, ligamentos, articulaciones y sistema nervioso. Optimiza la circulación linfática y sanguínea para recupera la capacidad de autocuración del cuerpo. Una de sus mayores ventajas es que este tipo del vendaje ayuda a nuestro organismo a activar su propio proceso de reorganización sin alterar la movilidad y disminuyendo el dolor. El vendaje da la información y es el cu...erpo quien la interpreta y actúa. Redu_C el arte de curar sin dañar.

El vendaje neuromuscular o kinesiotaping, utiliza un esparadrapo elástico que influye en músculos, tendones, ligamentos, articulaciones y sistema nervioso. Optimiza la circulación linfática y sanguínea para recupera la capacidad de autocuración del cuerpo. Una de sus mayores ventajas es que este tipo del vendaje ayuda a nuestro organismo a activar su propio proceso de reorganización sin alterar la movilidad y disminuyendo el dolor. El vendaje da la información y es el cu...erpo quien la interpreta y actúa. Redu_C el arte de curar sin dañar.

alegrías con resultados en la terapia.

que tengas una gran semana

No dormir bien genera las siguientes complicaciones en tu cuerpo Genera ansiedad La falta de sueño te genera ansiedad y un deseo de comer exageradamente, sobre todo en horas de la noche cuando el metabolismo se ralentiza. Debido a esto, incrementamos el consumo de calorías y carbohidratos, lo que nos hará aumentar de peso con mayor facilidad. Asimismo, cuando no dormimos lo suficiente tenemos tendencia a desear comer más comida rápida, aun cuando en realidad no sintamos hambr...e. Afecta la pérdida de peso Cuando dormimos menos de 8 horas se altera la producción de 2 hormonas que intervienen en la pérdida de peso. La grelina, que estimula el apetito, cuando se duerme poco se produce en mayor cantidad y la leptina, que envía las señales a nuestro cerebro informando que estamos llenos ocasionando una disminución en su producción. Afecta el sistema inmune El hecho de no tener un sueño reparador impide que nuestro cuerpo descanse correctamente, nuestro sistema inmunológico se debilita y, como consecuencia, tenemos más tendencia a sufrir de gripes, resfriados e infecciones respiratorias. Genera problemas cardíacos La falta de sueño sería la principal causante de los ataques al corazón e infartos. El mal dormir estaría directamente asociado con la mala presión arterial y el colesterol, tener un sueño reparador recupera en el estado físico. DORMIR BIEN mejora tu memoria Tu cerebro está sorprendentemente ocupado mientras duermes; en este tiempo fortalece tu memoria o práctica las habilidades que aprendes mientras estás despierto, un proceso que se llama consolidación. Si estás tratando de aprender algo, ya sea físico o mental, lo haces hasta cierto punto con práctica, pero algo pasa mientras duermes que te hace aprenderlo mejor. En otras palabras, si quieres memorizar algo nuevo, ya sea un nuevo idioma o un movimiento en algún deporte, te saldrá mejor después de dormir. Disminuye el estrés Cuando se trata de tu salud, estrés y dormir son casi la misma cosa ya que ambos afectan tu salud cardiovascular. Dormir definitivamente reduce tus niveles de estrés, y con eso tienes mejor control de tu presión arterial. Una buena noche te ayudará a relajarte y al día siguiente amanecerás de mejor humor. Controla la depresión El sueño impacta a muchos de los químicos en tu cuerpo, incluyendo la serotonina. La gente con deficiencia en serotonina puede, con más probabilidad, sufrir depresión. Puedes ayudar a prevenirla asegurándote de dormir lo suficiente cada noche, como entre siete y nueve horas diariamente. Descansar lo suficiente te permite estar más concentrada y organizada, lo que genera una mayor efectividad. No dormir lo suficiente genera que pierdas la concentración en tus actividades y objetivos. DULCES SUEÑOS REDU_C Aculco el arte de curar sin dañar medicina tradicional China y medicina alternativa

MERIDIANOS EN 3D. APARECEN EN EL SIGUIENTE ORDEN : PULMÓN, INTESTINO GRUESO, ESTOMAGO, BAZO PÁNCREAS, CORAZÓN, INTESTINO DELGADO, VEJIGA, RIÑÓN, MAESTRO CORAZÓN, TRIPLE CALENTADOR, VESÍCULA BILIAR, E HÍGADO.

Ahi les va un rollo que toooodos los dias es mi speech en el consultorio.... Las emociones tienen un gran poder dentro de nosotros que debemos conocer, pues poseen el poder de darnos la salud o de, por el contrario, quitárnosla. Las emociones negativas afectan a un buen número de sistemas:... 1. Sistema nervioso 2. Sistema musculo-esquelético 3. Sistema respiratorio 4. Sistema cardiovascular 5. Sistema endocrino 6. Sistema gastrointestinal 7. Sistema reproductivo El ser humano es un ser integral compuesto de cuerpo físico, mente- emociones y Shen (Espíritu), cuando una de las partes está mal repercute en las otras, por ejemplo, si estamos siempre preocupados por todo, terminamos afectando al colon, al estómago y al bazo-páncreas; y después te preguntas, porque me inflamo tanto? si tienes una colitis nerviosa marca diablo por el estrés q te tiene a uno de reventar, eso desencadena irritabilidad, angustia (tengo q ir al médico, y si es grave, y si me operan, y si el dinero, y si el covid, verdad q así nos ponemos?) te da insomnio porque claro, te sientes mal), más irritabilidad, dolor de cabeza porque no duermes bien, quieres anestesiar el dolor con medicamento en lugar de atacar la raiz de la bronca, tu sistema inmunológico se deprime, y así se va la cadenita..... De verdad: ESCUCHA A TU CUERPO. Que necesita? bajale 2 rayitas a tú locurita y ya verás. Solemos nacer sanos, y por complicaciones mentales- emocionales vamos enfermando. Según la Medicina Tradicional China, de una antigüedad constatada de cinco mil años, cada emoción básica se halla unida a un órgano: - La cólera al hígado y vesícula biliar - La alegría al corazón e intestino delgado - La preocupación o fijación mental al estómago y bazo-páncreas - La tristeza al pulmón e intestino grueso - El miedo al riñón y vejiga Todos los órganos citados tienen unos canales dentro del cuerpo, a modo de autopistas o carreteras, por las que circula la energía, cuando nosotros nos estancamos en una o varias emociones, se produce el atasco de la energía, que con el paso del tiempo, dará lugar a la enfermedad dentro de ese órgano. Las emociones que nos dañan, por ser alimentadas, pueden ser variadas y dañar varios órganos al mismo tiempo. Así que, ya para cerrar mi cuento, que genial si leíste todo, Escucha a tu cuerpo, cuidalo, es el único que vas a tener, ámalo y porfavor, protege tus emociones para que no enfermes. Tú cuerpo/ tú templo. namasté Gaby Luna REDU_C el arte de curar sin dañar.