Functional Black Power Training

CARDIO & ABDOMEN #BlackPower ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO HASTA TU CASA.... #Dia7 29/07/2020 Ejercicos cardiovasculares: *Quema de calorias rapidamente. *Mejora tu sistema cardiopulmonar. *Mejora nuestro índice de masa corporal. Coordinacion: Es parte de una actitud fisica importante al cual nos ayudara a facilitar mejores movimientos en orden y asi mejorar el gesto tecnino deportivo. Abdomen : Esto ayudará a fortalecer toda parte media del cuerpo que es el nucleo o core. Los resultados que tendremos sera: *Postural. *Tonificacion. *Menos grasa. *Calidad muscular. Proyecto en proceso Lic. En Acondicionamiento Físico Coach: Francisco Muñoz Chávez Instagram: @black.training24 Facebook: Functional black power Training Whatsap: 2221165067

#BlackPower ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO HASTA TU CASA. #Dia8... 30/07/2020 Parte inicial Adecuacion Morfofunciona o calentamiento: *Lubricacion articular. *Elevación de frecuencia cardíaca Parte medular. Método Tabata. Mejora de la resistencia cardiovascular y muscular, también aumenta el gasto de calorías , ampliando tu capacidad anaerobica. Proyecto en proceso Lic. En Acondicionamiento Físico Coach: Francisco Muñoz Chávez Instagram: @black.training24 Facebook: Functional black power Training Whatsap: 2221165067

#BlackPower #Seguimosactivos ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO HASTA TU CASA.... INFO. 2221165067 #Dia5 27/07/2020 Objetivo: *Fortalecimiento de core. *Ejercicios de Resistencia y fuerza en tren inferior. *La corrección de tu postura corporal. Proyecto en proceso Lic. En Acondicionamiento Físico Coach: Francisco Muñoz Chávez

#BlackPower Pregunta por tu plan. ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO HASTA TU CASA.... #Dia9 Viernes 31/07/2020 Planos Musculares involucrados : *Gluteo. *Femoral. *Cuadricep *Pantorrilla. Proyecto en proceso Lic. En Acondicionamiento Físico Coach: Francisco Muñoz Chávez Instagram: @black.training24 Facebook: Functional black power Training Whatsap: 2221165067

#BlackPower ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO HASTA TU CASA. #Dia6... 28/07/2020 Grupos musculares involucrados: *Biceps *Espalda *Pecho *Hombro *core Proyecto en proceso Lic. En Acondicionamiento Físico Coach: Francisco Muñoz Chávez Instagram: @black.training24 Facebook: Functional black power Training Whatsap: 2221165067