Ft. Arelibeth Magaña

Es importante saber que Todas las grasas están compuestas de ácidos grasos saturados e insaturados. La diferencia está en la cantidad que contienen de cada ácido graso. Según la American Heart Association, ingerir alimentos que contienen grasas saturadas eleva los niveles del colesterol malo en sangre, LDL, responsable de aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares (también conocidas como ictus). El colesterol es una sustancia suave..., similar a la cera, que puede obstruir o bloquear las arterias. Conozcamos un poco más sobre cómo cuidarnos en este artículo: https://www.cuidarbien.es//como-evitar-las-grasas-saturadas #conciencia #salud #AreliMagar

Es un método mínimamente invasivo que utiliza una corriente galvánica, en el orden de los microaperios en foma percutánea con un electrodo en forma de aguja de acupuntura. La corriente eléctrica galvánica y el propio estírmulo mecánico de la aguja constituyen agentes físicos propios del campo terapéutico de la fisioterapia.

#SabíasQue ¿Peso o grasa? Tu peso se compone de agua, grasa, músculo, huesos, órganos y cuando necesitamos perder peso deber ser mayoritariamente grasa. Perder músculo o incluso densidad ósea pone en riesgo nuestra salud. ... De ahí la importancia de evitar las dietas milagro o soluciones mágicas. Si deseas perder peso y mantenerlo, tienes que cambiar tu vida y el enfoque que tienes con respecto a la comida, subrayan desde KilosOut. Sigue leyendo: https://www.elle.com//a25612908/perder-peso-perder-grasa-/ #AreliMagar #Fisioterapia

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La actividad física no tiene por qué ser complicada. Algo tan simple como una caminata a paso ligero diaria puede ayudarte a llevar un estilo de vida más saludable. Por ejemplo, una caminata a paso ligero diaria puede contribuir a lo siguiente: Mantener un peso saludable Prevenir o controlar diversas afecciones, como las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta y la diabetes de tipo 2 Fortalecer los huesos y los músculos... Mejorar el estado de ánimo Mejorar el equilibrio y la coordinación Cuanto más rápido, más lejos y más frecuentemente camines, mayores serán los beneficios . Continua leyendo: https://www.mayoclinic.org//fitness//walking/art-20046261 #Prevenir #pensarenti #love #AreliMagar