Frutería Villela

"Una manzana al día del médico te liberaría" PROPIEDADES NUTRICIONALES: La composición de la manzana es un cóctel extraordinario:...Continue reading

Contamos con servicio a domicilio. #QuedateEnCasa #FrutaFrescaADomicilio #FruteriaVillela

Información Nutricional: Contiene un 90% de agua, carbohidratos (sacarosa y sucrosa) y poca fibra, lo que le confiere unas propiedades muy saludables. Es rico en vitaminas A y C y en minerales (potasio, magnesio, calcio y hierro). El melón tiene unas 340 calorías por kilo y un peso medio de 3kgs por lo que si te comes una tercera parte de un melón, estarás consumiendo unas 340 calorías. Por su bajo contenido calórico y efectos diuréticos el melón es elegido para dietas adelga...zantes. Beneficios a la salud: 1. Son buenos para dietas de adelgazamiento por su alto contenido en agua y poco aporte calórico. 2. Son buenos para el sistema nervioso y muscular por su alto contenido en potasio. 3. Se recomienda para casos de gota y reumatismo. 4. Favorece la formación de glóbulos rojos. 5. Es diurético y algo laxante. 6. Previene el envejecimiento. 7. Refuerza el sistema inmunológico, formación de anticuerpos. 8. Mejora dientes y huesos: gracias a su vitamina C. Para más información acerca del melón, consulta: https://comefruta.es/propiedades-del-melon #FrutaFrescaADomicilio #FruteriaVillelaSLP

Si se consume de manera regular, es considerado como un medicamento natural debido a sus niveles balanceados de vitaminas y minerales. Dentro de los minerales que aporta se encuentran el calcio, el fósforo, el potasio y el sodio; y en cuanto a vitaminas contiene la A, B1, B2 y C. Los expertos señalan que es mejor consumirlo crudo para así conservar todas sus propiedades.... El jitomate funciona como un antiséptico, alcalinizante, depurativo, diurético, digestivo, laxante, desiflamatorio y remineralizante. Su consumo diario aporta al cuerpo el 38% de vitamina C, 30% de vitamina A y 18% de vitamina K que este necesita para una dieta balanceada. Añadido a esto resulta ser bajo en calorías, una porción de 100 gramos de un jitomate rojo, maduro y crudo aporta al rededor de 18 calorías. https://www.eluniversal.com.mx//que-le-pasa-al-cuerpo-si-c Incluye el consumo de jitomate en tu dieta diaria como una fuente de vitaminas y minerales para mejorar el funcionamiento de tu sistema inmunológico y el de tu familia. #FrutaFrescaADomicilio #FruteriaVillelaSLP

Información Nutricional: Contiene un 90% de agua, carbohidratos (sacarosa y sucrosa) y poca fibra, lo que le confiere unas propiedades muy saludables. Es rico en vitaminas A y C y en minerales (potasio, magnesio, calcio y hierro). El melón tiene unas 340 calorías por kilo y un peso medio de 3kgs por lo que si te comes una tercera parte de un melón, estarás consumiendo unas 340 calorías. Por su bajo contenido calórico y efectos diuréticos el melón es elegido para dietas adelga...zantes. Beneficios a la salud: 1. Son buenos para dietas de adelgazamiento por su alto contenido en agua y poco aporte calórico. 2. Son buenos para el sistema nervioso y muscular por su alto contenido en potasio. 3. Se recomienda para casos de gota y reumatismo. 4. Favorece la formación de glóbulos rojos. 5. Es diurético y algo laxante. 6. Previene el envejecimiento. 7. Refuerza el sistema inmunológico, formación de anticuerpos. 8. Mejora dientes y huesos: gracias a su vitamina C. Para más información acerca del melón, consulta: https://comefruta.es/propiedades-del-melon #FrutaFrescaADomicilio #FruteriaVillelaSLP

Como la mayoría de las frutas, el mango representa una fuente importante de vitaminas, minerales, azúcares naturales, agua y fibra. Las principales vitaminas que contiene son vitamina A, específicamente betacarotenos y vitamina C. Estas vitaminas actúan en conjunto con otras sustancias y le confieren al mango un papel antioxidante importante, protegiendo así a las células del envejecimiento y diferentes enfermedades. 100 gramos de mango (1 pza. mediana sin hueso) contienen al...rededor de 70 mg de vitamina C, suficientes para cubrir la ingesta diaria recomendada de un adulto. El mango también contiene una importante concentración de minerales como potasio y magnesio, que intervienen en la transmisión nerviosa y muscular, así como en la salud cardiovascular al equilibrar los niveles de sodio. También aporta pequeñas cantidades de hierro, fósforo y calcio. La fibra que contiene la pulpa es principalmente fibra soluble (pectinas), que tiene un papel importante el control de la glucosa, la reducción de colesterol, además de que nos genera una sensación de saciedad (llenado en el estómago), a la vez que nos nutre y ayuda a no consumir calorías en exceso debido a su alto contenido en agua (aprox. 85% de su peso es agua). En su estudio Robles-Sánchez et al. (2009) reportaron que el consumo de mango en personas redujo los niveles de triglicéridos en sangre. Finalmente, se ha visto que contiene una sustancia denominada manguiferina que en animales de experimentación parece ejercer una acción antioxidante, antiviral, antitumoral y de fortalecimiento del sistema inmunológico en general (Sánchez et al. 2000). https://elpoderdelconsumidor.org/20//el-poder-de-el-mango/ #VidaSaludable #FrutaFrescaADomicilio #FruteriaVillelaSLP

El limón tiene una gran cantidad de beneficios ya que aporta vitamina C, potasio, otras vitaminas, minerales, mejora la cicatrización y la función del sistema inmunitario y tiene una gran capacidad antioxidante. Se ha demostrado que las personas con alta ingesta de vitamina C tienen menor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas o neurodegenerativas. https://www.vivosano.org/7-beneficios-beber-agua-limon/... Consume Limón en esta Primavera y cuida tu salud y la de tu familia. #FrutasADomicilio #FruteriaVillelaSLP

"Una manzana al día del médico te liberaría" PROPIEDADES NUTRICIONALES: La composición de la manzana es un cóctel extraordinario:...Continue reading

La naranja es muy conocida por su gran contenido de Vitamina C, pero, a demás de la vitamina C, tiene muchas más propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Es muy beneficiosa para las enfermedades cardiovasculares, enfermedades del corazón, la inflamación, y prevención del cáncer. También es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, por ello favorece la cicatrización, y refuerza el sistema inmunológico del organismo. También contiene calc...io, magnesio, beta caroteno, ácido fólico, fósforo, potasio, cobre, zinc, ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico. http://mercadoabastocordoba.com/naranja-propiedades-curati/ Consume jugo de naranja por las mañanas para fortalecer tu sistema inmunológico y prevenir enfermedades cardiovasculares. #JugoDeNaranja #ConsumeLocal #FrutasADomicilio #FruteriaVillela

El litchi es una fruta tropical de bajo aporte calórico beneficiosa para la realización de múltiples funciones de nuestro organismo. Esta fruta tan peculiar, proveniente de un árbol que lleva su mismo nombre, posee un interior suave y dulce así como una corteza rosa y áspera. Entre sus propiedades nutricionales, el litchi destaca por su gran aporte de vitaminas, especialmente rica en vitamina C, ácido fólico, vitamina K y vitaminas del grupo B. El consumo de esta delicia es m...uy saludable y, se puede consumir tanto natural como acompañada de otros ingredientes. Propiedades Nutricionales: 1. Contenido en vitamina C: Permite la producción de colágeno, carnitina, catecolaminas y ciertos neurotransmisores; ayuda a prevenir las enfermedades cardiacas, Parkinson, Alzheimer y cáncer; contribuye a ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel. 2. Contenido en flavonoides: Los flavonoides tienen grandes cantidades de antioxidantes, lo que permite reducir las inflamaciones, mejorar la salud de las arterias y combatir el envejecimiento mediante la prevención y reparación del daño celular. Además, contribuyen a la prevención de la caries dental y a la reducción de la aparición de enfermedades comunes como la gripe. 3. Contenido en potasio: Contribuye al mantenimiento de la tensión arterial sanguínea, estabiliza la estructura de células corporales, estimula los movimientos del intestino, interviene en la producción de proteínas y en el metabolismo de los hidratos de carbono. 4. Contenido en cobre: Permite el correcto funcionamiento del cerebro, sistema nervioso y cardiovascular, entre otras funciones, y ayuda al crecimiento de los huesos y al fortalecimiento del sistema inmune. 5. Contenido en rutina: Tiene la capacidad para combatir las alergias, infecciones bacterianas y el herpes. Además, son utilizados para las venas varicosas, hemorroides y moretones, al contribuir al fortalecimiento de los vasos sanguíneos. 6. Contenido en fenólicos: Éstos ayudan a proteger la salud contra las patologías cardiovasculares, de determinados tipos de cáncer y de la lesión hepática inducida por el estrés, al modular la disfunción mitocondrial. 7. Contenido en flavanoles: Éstos contribuyen a la eliminación de la inflamación y el daño de los tejidos causado por el entrenamiento de alta intensidad. Por ello, resulta ideal para tratar las enfermedades inflamatorias. 8. Contenido en proantocianidinas: las semillas del litchi contienen ciertos proantocianidinas que poseen un poder antioxidante más potente que el de la vitamina E. Igualmente, ejercen una actividad antiviral en nuestro sistema inmunológico protegiéndolo de virus como el Coxsackie o el herpes simple. https://exoticfruitbox.com//litchi-grandes-propiedades-nu/ #FrutaFrescaADomicilio #FruteriaVillelaSLP

Contienen pocas grasas y pocas calorías, un alto contenido en fibra, vitaminas, antioxidantes, minerales y ácido fólico, que la convierte en una fruta necesaria durante el embarazo. Las fresas son una excelente fuente de vitaminas. Entre estas podemos destacar la vitamina C, un nutriente esencial en la dieta de los seres humanos, del que contiene 58.8 mg por cada 100 gramos. Además, contiene muchas de las vitaminas del grupo B. Entre ellas la vitamina B6, la cual contiene enz...imas y ayuda al desarrollo perinatal e infantil. La vitamina B3 o niacina, que actúa en el metabolismo celular. La vitamina B2 o riboflavina, que participa en la producción de glóbulos rojos y en la liberación energética de las proteínas. https://ecocosas.com/salud-natural/fresas/ En Frutería Villela estamos preocupados por la salud y bienestar de nuestros clientes, por lo que recomendamos el consumo moderado de Fresas a las familias mexicanas. #FrutasADomicilio #FruteriaVillelaSLP

La ciruela es rica en agua (83%), fibra (2%) e hidratos de carbono (11%), pero apenas contiene grasas (0,2%) ni proteínas (0,8%). Unos 100 gramos de ciruelas frescas aportan potasio (190 mg) y, en menor cantidad, calcio (14 mg), fósforo (10 mg), magnesio (8 mg) y hierro (0,10 mg). Contienen, además, cantidades notables de vitamina C (9 mg), provitamina A (30 mcg) y vitamina E (0,7 mg).... Esta composición nutricional convierte a la ciruela en un alimento energético, alcalinizante, depurativo, refrescante, ligero y tonificante, capaz de estimular el sistema nervioso y combatir la fatiga. Por su bajo contenido calórico y su acción drenante es recomendable en caso de sobrepeso. Conoce más sobre las propiedades y beneficios a la salud que nos trae la ciruela en: https://www.cuerpomente.com/guia-alimentos/ciruela #FrutaFrescaADomicilio #FruteriaVillelaSLP

El litchi es una fruta tropical de bajo aporte calórico beneficiosa para la realización de múltiples funciones de nuestro organismo. Esta fruta tan peculiar, proveniente de un árbol que lleva su mismo nombre, posee un interior suave y dulce así como una corteza rosa y áspera. Entre sus propiedades nutricionales, el litchi destaca por su gran aporte de vitaminas, especialmente rica en vitamina C, ácido fólico, vitamina K y vitaminas del grupo B. El consumo de esta delicia es m...uy saludable y, se puede consumir tanto natural como acompañada de otros ingredientes. Propiedades Nutricionales: 1. Contenido en vitamina C: Permite la producción de colágeno, carnitina, catecolaminas y ciertos neurotransmisores; ayuda a prevenir las enfermedades cardiacas, Parkinson, Alzheimer y cáncer; contribuye a ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel. 2. Contenido en flavonoides: Los flavonoides tienen grandes cantidades de antioxidantes, lo que permite reducir las inflamaciones, mejorar la salud de las arterias y combatir el envejecimiento mediante la prevención y reparación del daño celular. Además, contribuyen a la prevención de la caries dental y a la reducción de la aparición de enfermedades comunes como la gripe. 3. Contenido en potasio: Contribuye al mantenimiento de la tensión arterial sanguínea, estabiliza la estructura de células corporales, estimula los movimientos del intestino, interviene en la producción de proteínas y en el metabolismo de los hidratos de carbono. 4. Contenido en cobre: Permite el correcto funcionamiento del cerebro, sistema nervioso y cardiovascular, entre otras funciones, y ayuda al crecimiento de los huesos y al fortalecimiento del sistema inmune. 5. Contenido en rutina: Tiene la capacidad para combatir las alergias, infecciones bacterianas y el herpes. Además, son utilizados para las venas varicosas, hemorroides y moretones, al contribuir al fortalecimiento de los vasos sanguíneos. 6. Contenido en fenólicos: Éstos ayudan a proteger la salud contra las patologías cardiovasculares, de determinados tipos de cáncer y de la lesión hepática inducida por el estrés, al modular la disfunción mitocondrial. 7. Contenido en flavanoles: Éstos contribuyen a la eliminación de la inflamación y el daño de los tejidos causado por el entrenamiento de alta intensidad. Por ello, resulta ideal para tratar las enfermedades inflamatorias. 8. Contenido en proantocianidinas: las semillas del litchi contienen ciertos proantocianidinas que poseen un poder antioxidante más potente que el de la vitamina E. Igualmente, ejercen una actividad antiviral en nuestro sistema inmunológico protegiéndolo de virus como el Coxsackie o el herpes simple. https://exoticfruitbox.com//litchi-grandes-propiedades-nu/ #FrutaFrescaADomicilio #FruteriaVillelaSLP

Como la mayoría de las frutas, el mango representa una fuente importante de vitaminas, minerales, azúcares naturales, agua y fibra. Las principales vitaminas que contiene son vitamina A, específicamente betacarotenos y vitamina C. Estas vitaminas actúan en conjunto con otras sustancias y le confieren al mango un papel antioxidante importante, protegiendo así a las células del envejecimiento y diferentes enfermedades. 100 gramos de mango (1 pza. mediana sin hueso) contienen al...rededor de 70 mg de vitamina C, suficientes para cubrir la ingesta diaria recomendada de un adulto. El mango también contiene una importante concentración de minerales como potasio y magnesio, que intervienen en la transmisión nerviosa y muscular, así como en la salud cardiovascular al equilibrar los niveles de sodio. También aporta pequeñas cantidades de hierro, fósforo y calcio. La fibra que contiene la pulpa es principalmente fibra soluble (pectinas), que tiene un papel importante el control de la glucosa, la reducción de colesterol, además de que nos genera una sensación de saciedad (llenado en el estómago), a la vez que nos nutre y ayuda a no consumir calorías en exceso debido a su alto contenido en agua (aprox. 85% de su peso es agua). En su estudio Robles-Sánchez et al. (2009) reportaron que el consumo de mango en personas redujo los niveles de triglicéridos en sangre. Finalmente, se ha visto que contiene una sustancia denominada manguiferina que en animales de experimentación parece ejercer una acción antioxidante, antiviral, antitumoral y de fortalecimiento del sistema inmunológico en general (Sánchez et al. 2000). https://elpoderdelconsumidor.org/20//el-poder-de-el-mango/ #VidaSaludable #FrutaFrescaADomicilio #FruteriaVillelaSLP