Fruteria Montero
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Hoy Día Mundial de la Salud . Este 2021, y ya con tiempo para reflexionar, la Organización Mundial de la Salud pone el acento en las desigualdades que existen y que condenan a las poblaciones más pobres a la enfermedad. . "Construir un mundo más justo y saludable".

Cuánto debo comer? . Sabías que para mantener tu peso, la cantidad de calorías que necesita cada día depende de tu edad, peso, metabolismo, de si eres hombre o mujer, cuánta actividad física haces. Lo más recomendable es dividir tus platillos con diferentes alimentos .... Agrega: % : poseen una función reguladora, aportan vitaminas, minerales y antioxidantes. % : Cuya función es energética % : Ideales para brindarle proteína al cuerpo . Recuerda que hoy en día, comer saludable es benéfico para nuestro cuerpo. Frutería Montero esta a disposición para brindarte todo tipo de hortalizas frutas, semillas y abarrotes. . Agenda tu pedido, vía telefónica Sucursal Floresta: 322.183.7684 Sucursal Palmar: 322.118.3220 Sucursal Mercado Palmar de Aramara: 322.118.3220 See more

, é . La hidratación es un componente esencial de tu entrenamiento, permite reponer las pérdidas de fluidos y electrolitos. . Cuando falta agua en el cuerpo, el rendimiento disminuye y peor aún, si lo que se pierde tras un largo tiempo de sudor son minerales, como el potasio y el magnesio.... . No olvides que unos pocos minutos que dediques a beber agua durante el entrenamiento, permitirán que tu rendimiento mejore. . Al mismo tiempo que protegerás la salud de cada uno de tus músculos.. . Frutería_Montero_tu_proveedor_de_confianza