Fran K mente

Al contrario de cómo se piensa, a la conciencia se accede sin información.

Recientemente me hice un electroencefalograma para conocer las frecuencias en las que mi cerebro funciona y sobre todo conocer el estado de mi cerebro después de algunos años trabajando con la medicina del Bufo. Y aunque el estudio no pudo medir las ondas de mi cerebro en profunda meditación, lo que sí se pudo observar es que cuando ya estaba más cerca de entrar en meditación mi cerebro estaba en ondas gamma las cuales se presentan cuando tenemos mayor apertura de consciencia, disminución de pensamientos cíclicos, incesantes, y empezamos a entrar en un espacio mental donde predomina la creatividad y la paz.

Cómo prepararnos para meditar?

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