Forte Centro Nutricional
Privada laureles número 3 Fovisste Belén 24050 San Francisco de Campeche, Campeche, Mexico

Les compartimos el testimonio de Niurka una paciente comprometida con su salud y bienestar. Muchas felicidades.

Feliz año 2021. Que este año se un gran año para todos lleno de salud y muchos éxitos. Recuerda que estamos para ayudarte a cumplir esa meta que tienes de llevar una mejor alimentación... Citas disponibles 9811339008

Feliz día del nutriólogo amigos colegas. Gracias a todos por confiar en esta linda profesión

DICIEMBRE; sin duda el mes que más disfrutamos, pero que igual nos pone pruebas difíciles si estamos cuidando nuestra alimentación. En este post les dejamos unos tips para disfrutar estas fechas: Cuida durante toda la semana tu alimentación apegándose lo más posible a tu plan de alimentación, si tienes alguna posada lleva tus alimentos o alguna opción para cenar no muy ricas en calorías Evita los postres o dulces. Es muy común que en estas fechas después de cenar ofrez...can postres. Prueba una porción muy pequeña y no te quedes con el antojo, pero si es preferible cambiemos por alguna opción saludable o lleva alguna fruta picada para sustituir esto. No dejes de realizar actividad física, sigue con tus rutinas normales de ejercicio ya sea correr, nadar o ir al gym. Como sabemos el 24 y 31 de diciembre son días muy especiales para convivir y cenar con toda la familia. Disfruta esas cenas son única en el año, pero días antes podemos hacer ajustes a nuestra alimentación disminuyendo nuestras porciones en cada tiempo de comida para poder contrarrestar la cantidad que comamos. See more

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