FoodWorks
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Durante esta temporada de gripe no puede faltar en tu dieta la vitamina C. Si ya te aburrió la naranja, te recomendamos la piña, ¡una excelente fuente de vitamina C!. #foodworksforme #cuerpoSanoMenteProductiva #vitaminaC

Empecemos bien la semana :)... Les compartimos un pequeño ejercicio para liberarse de la #ansiedad. Recuerda que... Cuerpo sano, mente productiva y viceversa. ¿Te funcionó?, ¡No olvides compartirlo ;)! #foodworksforme

Las leches vegetales son una excelente alternativa no solo para las personas que eligen llevar una dieta sana, equilibrada ó vegetariana, sino también para aquellas personas que por circunstancias especiales no toleran alguno de los componentes presentes en las leches animales, como la lactosa o las proteínas de la leche de vaca. Podemos incluirlas en nuestra dieta en un licuado, jugo ó smoothie. #foodworksforme #lechesvegetales #jugos

Las frutas de color rojo, son ricas en antioxidantes ideales para cuidar de nuestra salud cardíaca. Las manzanas y las cerezas ayudan a mejorar nuestra circulación y limpiar nuestras venas. Las bayas rojas y las granadas son sin duda unas de las más adecuadas para regular la tensión, el colesterol, mejorar la circulación, además, son conocidas por ser unas buenas anti-cancerígenas. ¿Y si las incluimos en nuestros desayunos? No olvides tampoco las fresas, papayas y los arán...danos, básicos para nuestro cerebro y nuestro corazón. :) #foodworksforme #frutosrojos #corazon See more

Aunque el estrés es algo cotidiano en nuestra vida, ejerce gran impacto en nuestro cuerpo. ¡Aprendamos a controlarlo y mejorar nuestra salud! Les compartimos el video de nuestro médico Foodworks Silvino Díaz Hernández donde nos explica más del tema.

Además de aumentar la energía y concentración, el plátano puede ayudarte a tratar y prevenir muchos problemas de salud tales como el estreñimiento, presión arterial, úlceras, depresión y acidez estomacal. Pero esta rica fruta y favorita de muchos podría desaparecer tal y como la conocemos! :( (y no sería la primera vez).