Yoga Cuatro Vientos Monterrey
64000 64000 Monterrey, Nuevo León, Mexico

Les compartimos esta rica práctica de yoga, disfruten tanto la práctica como su fin de semana

¿Te interesa saber mas sobre el Yoga? ¿Quieres comenzar tu aprendizaje desde las bases? ¿Te gustaría aprender a compartir y esta práctica, siendo instructor o profesor de yoga? ¡¡Inscribete al curso de Yoga Sico- físico!!... Estos Son algunos de los temas que se veran en el proximo modulo de Yoga Sicofisico. -Yoga preclásico -Yoga Budista, Yoga del Bagavad Gita y del Tantra. - Énfasis en los cuatro padas de los Yoga Sutra de Patañjali. -Yoga postclásico, énfasis en Yoga Tántrico, Hatha Yoga, Sivananda, Krishnamacharya y de la Ferrière. -Técnica y teoría de la gimnasia psicofísica. **Da el sigueinte paso en tu práctica de Yoga.** #yogamonterrey #historiadelyoga #certificacionesyogamty #curosyogamty #yogateacher #instructoryoga

10 BENEFICIOS PARA LA SALUD DE BALASANA (Postura del niño) La sensación de relajación y placer es la esencia de todas las asanas de yoga. Es una práctica para calmar la mente y el cuerpo. Y, Balasana (postura de niño) es una de las mejores posturas de yoga para ello. Es una postura realmente relajante y rejuvenecedora que desarrolla una gran sensación de bienestar mental, físico y emocional. La práctica de la postura del niño de manera regular es una excelente manera de enco...ntrar la base, la introspección y el descanso. Una postura de yoga altamente efectiva con muchos beneficios para el cuerpo, la mente y el alma. 1. Calma la mente. 2. Terapéutico para la digestión. 3. Alarga y fortalece la parte inferior de la espalda. 4. Abre la parte posterior. 5. Excelente para liberar la fatiga. 6. Mejora la circulación de la sangre. 7. Estira los hombros y tobillos. 8. Fortalece los ligamentos en las rodillas. 9. Ayuda a combatir el Insomnio. 10. Energiza el cuerpo: la postura del niño es una gran asana de yoga reconstituyente que relaja todo el cuerpo y equilibra la mente recargando de energía para el resto del día. Revive la fuerza, la vitalidad y el bienestar de tu cuerpo con la práctica regular de #balasana

Así vivimos este fin de semana la Certificación de Yoga Psicofísico como parte del Diplomado de Formación de Profesores de Yoga con el tema Historia y Desarrollo del Yoga (orígenes, ideas y textos básicos), acompañad@s y bajo la guía del Maestro Eduardo Soto tan enriquecedor y en tiempos de esta contingencia aún continuamos en línea, el conocimiento rebasa barreras y fronteras. Aún te puedes integrar #asociacioninternacionaldeyogayoguismo... #certificacionyogamty #certificacion #yoga #diplomadoyogamonterrey See more

Seguimos disfrutando esta rica mañana, viernes de fluir rico! Desde Querétaro

Acompáñanos en esta práctica de #28DIASAGRADECIENDO Termina el año VIBRANDO hacia aquello que quieres manifestar en tu vida Te estaremos compartiendo una serie de dinámicas cortas para que termines el año manifestando tus deseos para el 2021 y comiences con TODO el PODER de MANIFESTACION desde tu POTENCIAL.... #vibrandoalto #manifestandosueños2021

#mantra Agosto! Me regalo risas, creatividad y diversión #yoga #yogamonterrey... #sanando See more

Ya se acerca la fecha de nuestro próximo módulo para la FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA Aún puedes integrarte, checa los temas, estará buenísimo Estará el Maestro Lalo Soto compartiendo su gran experiencia y conocimiento acerca de la Historia y Desarrollo del Yoga.... Info al Cel o whattsapp 812 122 96 47 o mandanos un mensaje Profundiza en la filosofía de vida a través de la tecnología que la práctica de yoga brinda #certificacionesyogamty #certificacion #CertificacionYogaMty #yogamonterrey #diplomadoyogamonterrey #formacionyogamonterrey #formacionprofesoresyoga #asociacioninternacionalyogayoguismo

Les comparto esta pequeña práctica, con el maestro Lalo Soto, uno de los maestros de Yoga en Sintesis.

Para el siguiente módulo tenemos "Historia y Desarrollo del Yoga.

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Estos Son algunos de los temas que se veran en el proximo modulo de Yoga Sicofisico. -Yoga preclásico -Yoga Budista, Yoga del Bagavad Gita y del Tantra. - Énfasis en los cuatro padas de los... Yoga Sutra de Patañjali. -Yoga postclásico, énfasis en Yoga Tántrico, Hatha Yoga, Sivananda, Krishnamacharya y de la Ferrière. -Técnica y teoría de la gimnasia psicofísica. **Da el sigueinte paso en tu práctica de Yoga.**

JANU SIRSASANA #janu - cabeza #sirsa - cabeza Beneficios... - Calma el cerebro y ayuda a aliviar la depresión leve. - Estira la columna, los hombros, los isquiotibiales, el cuadrado lumbar y las ingles. - Estimula el hígado y los riñones. - Mejora la digestión. - Ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia. - Alivia la ansiedad, la fatiga, dolor de cabeza y molestias menstruales. - Es terapéutica para la hipertensión, insomnio, y sinusitis. - Fortalece los músculos de la espalda, durante el embarazo (hasta el segundo trimestre), realízala sin venir hacia adelante, manteniendo la espina dorsal cóncava y el torso largo. Contraindicaciones Asma Diarrea Lesión de rodilla: no flexiones la rodilla lesionada por completo y apóyala sobre una cobija doblada. Consejo para principiantes Asegúrate de que la planta del pie de la pierna flexionada no se deslice debajo de la pierna recta. Lleva tu mirada hacia la rodilla, proyecta tu pecho y cabeza hacia el pie de la pierna estirada y jala tus hombros y omóplatos en dirección de la pelvis. Mantén activos las dos plantas de los pies (padabandha) y las dos piernas. Modificaciones Si no puedes llegar fácilmente al pie de la pierna extendida, utiliza un cinturón. Rodea la planta del pie y mantiene la postura con los brazos completamente extendidos. Asegúrate de no cerrar el pecho y avanza las manos paulatinamente a lo largo de la correa hacia el pie, mientras mantienes la parte delantera del torso alargado. #yoga #asana #janusirsasana #posturas #beneficios #bienestar #yogalife #salud #hazyoga

*Conoce las distintas Visiones del Yoga, *Tradiciones y conceptos de yoga. *Secuencias de alineación en posturas, *Mudras y Respiración Vital. Nos estará guiando y compartiendo sus conocimientos el gran maestro Maurizio Sestieri.... Lleva tu práctica hacia el siguiente nivel y Profundiza en tu conocimiento! Dirigido a todas las personas que estén interesadas en adquirir conocimientos en la práctica del yoga. #certificacionesyogamty #formaciondeprofesores #certificacionyogamty

Un fin de semana de mucho aprendizaje. No queda más que decir Gracias!! Modulo 2 Darsanas en el Yoguismo.

Yoguiando desde Solaris, en Yoga en Síntesis Morelia. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=934461780331196&id=232740720136704

Hoy es luna llena en acuario , momento perfecto para liberar cualquier situación y patrones que ya no aportan un bienestar a nuestras vidas y hacer espacio para la pausa, la introspección, meditación para recibir lo nuevo que está por venir #namaste #yoga #loveyoga #infinitasgracias

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