FitWorld México

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Por más que nos esforcemos por ir al gimnasio, hay ocasiones en las que no nos es posible. Por ello, en FitWorld México te compartimos seis herramientas que puedes tener en tu casa para que puedas seguir poniéndote en forma.

¿Se te acabaron las ideas de cómo entrenar el abdomen? Aquí te compartimos una rutina explosiva con la que puedes entrenar en cualquier lugar. Son 5 series de 45'' cada ejercicio, descansando 60'' entre series. No excuses!

¡Prueba estos ejercicios para glúteos en el gym y verás como sí funcionan! Las indicaciones las encuentras en cada video. Don't Skip Glute Day!

En FitWorld México para conmemorar el #DíaDelTrabajo o Primero de Mayo, vamos a compartirles los beneficios de la actividad física en el ámbito laboral. ¡Actívate!