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Para amar hay que comenzar por uno mismo... Ámate cada uno de tus días y si ese amor se desborda compártelo con las personas que te rodean, valora uno a uno cada momento, acciones simples como el despertar, el sentir tu corazón latir, las sonrisas entre amigos, los abrazos en familia. La vida es tan volátil que se va en un pestañeo. Si tengo la oportunidad de conocerte o no, si hemos sonreído, llorado, compartido o vivido algún momento o NO y sólo nos conocemos por este medio, te deseo un FELIZ DÍA, San Valentín no es solo hoy, el amor es SIEMPRE

El covid no sólo nos ha llevado a estar en casa o a limitar nuestras actividades, en mi caso muy particular, la pandemia me ha hecho modificar totalmente mi rutina y la de mi hija ya que ella a su corta edad tiene que despertar para tomar clases en linea en un espacio de mi consultorio mientras yo doy consulta. Ambas hacemos un gran esfuerzo para poder llevar a cabo nuestras actividades juntas y agradezco el tener la oportunidad de tenerla ahí a mi lado compartiendo, así mismo agradezco a cada uno de mis pacientes que viven esta etapa junto con nosotras y siempre saludan con una gran sonrisa a mi hija. Agradezcamos lo que tenemos en cada momento por lo que tenemos oportunidad de vivir L. N. Karen Martínez

Hacerlo fácil ha sido difícil...

No hay pretextos para no darnos el tiempo de ejercitarnos, podemos entrenar en casa y con lo que tengamos (ahora tengo mancuernas, antes solo eran botellas con agua) todo es cuestión de querer. Esta es parte de la rutina de hoy de espalda y tríceps L.N. Karen Martínez S.