Fit Power
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Cuándo era jóven 17 años, quería bajar de peso desesperadamente, entrenaba muchas horas al día y además trabajaba y estudiaba, ( entre las clases que daba y las horas de entrenamiento eran entre 3 a 4 horas diarias al menos 6 días a la semana). Y todo mi mundo giraba alrededor de l fitness grupal, yo desayunaba, comía y cenaba step, hi low, jazz, reductiva, etc.. Tenía un Plan, tener mi propio Gym, y lo logré (Spinn World).. después me accidenté y tuve que cerrarlo, me reha...bilité con mis Pilates. Hoy en día imparto entre 2 a 4 horas de fitness grupal al día 5 días a la semana y tengo ese hábito del ejercicio desde los 17 años de edad hasta la fecha. Cuando tú haces del ejercicio un estilo de vida todo cambia para bien, el bienestar y esas endorfinas que sientes son únicas y no existe una pastilla en el mundo que te brinde tales bendiciones y beneficios y si bien muchos hacen ejercicio como un sacrificio o castigo, te invito a que reflexiones y cambies esa mentalidad, ese chip pues tu cuerpo es una máquina increíblemente maravillosa que si bien envejece con la edad, envejece más porque no te mueves. El ser humano está creado para moverse, muévete diariamente lo más que puedas y verás la diferencia. Te recomiendo que al hacer alguna actividad física de preferencia hagas la que más te gusta pues así permanecerás y lograrás no desertar. Y por favor, no te estreses pensando cuanto peso perderás o como te verás, pues el valor agregado de hacer ejercicio ( y combinado con una alimentación saludable) es que te verás mejor de lo que ya te ves y eso a nadie nos incomoda . Muy feliz y saludable día para todos! #CoachJennie #FitPower #OnLine #Cardio #Yoga #Pilates See more

EL CUERPO HABLA CUÁNDO LA BOCA CALLA. Si no escuchas tu insatisfacción ella te habla con dolor de cabeza. Si no escuchas tu ira ella te habla con la gastritis. Si no escuchas tu miedo ella te habla con el estreñimiento.... Si no escuchas tu deseo de decir "no" ella te habla con trastornos estomacales. Si no escuchas tu pasión ella te habla con una infección. Si no escuchas tu creatividad y tu talento te hablan con el aumento de peso. Si no escuchas tu afectividad ella te habla con la dermatitis. Si no escuchas tu espiritualidad, ella te habla con el cuerpo.. que se enferma... No deberíamos olvidarnos nunca de escucharnos.. Cada emoción no escuchada deja una marca en el cuerpo. El cuerpo es el espejo de nuestra Alma #CoachJennie

En Fit Power amamos cuidar de ti. (PRESENCIAL Y on Line) Clases de Butti Yoga, #Yoga, Pyro Pilates, #Zumba, #Pilates, Piloxing, Reductiva, HIIT, Strongt Horarios 8:15, 9:15 a.m. 6:00 y 7:00 p.m. ya ponte las pilasssss por clase $40.00 Mes $300.00 PROMO 2x1 $400.00 #CoachJennie #FitPower Da clic en éste enlace para más info http://bit.ly/InfoFitPowerC

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