SPORTDANCE
Cto. Antonio Perez Alcocer 642 76903 Querétaro, Querétaro Arteaga, Mexico

Nuestro taller de KamasutraDance, es una mezcla de diferentes disciplinas, métodos y técnicas saludables. Combinamos movimientos esenciales de Yoga, Tantra, Dan...za indú, Contemporánea, Jazz y los principios básicos de la Fisiatría, Fisioterapia y Ejercicio Terapéutico. Con la asesoría de especialistas en ejercicio, logramos diseñar un programa de ejercicio que no solo te ayudará a desarrollar la fuerza en la espalda baja, gozarás de los efectos de la estabilización pélvica sobre la actividad de los músculos lumbares durante el ejercicio dinámico, estabilidad lumbopélvica, estabilización dinámica de la pelvis, principalmente. También mejorarás tu respiración, coordinación, elasticidad, fuerza, relajación muscular en todo tu cuerpo, al mismo tiempo que liberas del estrés. Qué es la estabilidad lumbopélvica? Una de cada cuatro mujeres experimentará incontinencia en algún momento de su vida, y casi las tres cuartas partes de la población de EE. UU. Lidiará con el dolor lumbar. Para comprender cómo tratar estas dos afecciones y llegar al "núcleo del problema", debemos comprender la importancia de la anatomía de la pelvis, la columna lumbar y los órganos internos. Los músculos del suelo pélvico son un grupo de músculos que van desde la punta del hueso púbico hasta el coxis. Se componen de varias capas de musculatura y cumplen varias funciones importantes para la salud de la espalda baja y la articulación sacroilíaca (SI) y el control de la vejiga. La investigación ha demostrado que estos músculos se contraen junto con el transverso del abdomen. Los roles que desempeñan incluyen: Apoyando la vejiga y los órganos internos Apoyando la columna Cierre del esfínter (cierre de las aberturas vaginal y anal) Función sexual Estos y mucho más beneficios lograrás en nuestro taller de KamasutraDance. Artículo completo http://wix.to/L0BgBxI.