Fitness Sport boot camp Oax.
Prolongación de eucaliptos 1302 col. reforma 68050 Oaxaca de Juárez, Oaxaca, Mexico

Todos los sabados regresamos a la pista de entrenamiento. La cita es mañana en el polideportivo en punto de las 07:30 hrs. Grupo reducido.

Un paso a la vez, cada entrenamiento es un aprendizaje para mí y es también un gran gusto compartir y convivir con estos grupos de entrenamiento Team 6:00 am CDQ. Y #aventurer@s muy disciplinados e intensos.

Entrenamiento personalizado a domicilio en formato boot-camp, Cross training Multidisciplinario, incluyendo asesoría nutricional y análisis de objetivos en base a sus capacidades y restricciones. Muy intensas y aplicadas Nadxieli RH, Hernández Itzamara y Mar Hdz.

BURPEE: es un patron de movimiento que produce una cadena cinética, dicho patrón se compone de la concatenación de un salto explosivo para caer amortiguando el mismo con una sentadilla profunda (piernas), seguido de una extensión de tren inferior (abs), para pasar a formar la plancha larga y ejecutar una lagartija (pectorales) y en seguida hacer un regreso (abs de poder) a la posición de sentadilla profunda y de aqui despegar nuevamente en el salto de explosión (aumento de la frecuencia cardiaca).

No te conviertas en víctima de la delincuencia, próximamente al regreso en Fitness Sport boot camp Oax. Tenemos para ti estás super clases vitales para ti, dónde aprenderás distintas técnicas de defensa y contra ataque en la calle.

Functional boot-camp 06:00 a.m. El equipo Team 6:00 am CDQ. y Aventureros muy madrugadores e intensos, excelente grupo de entrenamiento. Están listos para el sábado?