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Hablemos del burpee: Es un ejercicio 100% metabólico, por lo que no cualquier persona lo puede realizar. No pongas en riesgo tú salud, acercate con profesionales. #funcionaltraining #funcionaltrainer #burpees #nutriciondeportiva

Entrenamiento funcional!

Beneficios del entrenamiento en suspensión: Permite entrenar todo el cuerpo. Permite trabajar movimientos que implican grandes cadenas musculares (entrenamiento funcional).... Aumente la fuerza, la resistencia muscular, flexibilidad y tonificar el cuerpo. Es un buen entrenamiento cardiovascular y metabólico, si se programa el entrenamiento en un circuito de intervalos. Mejora la coordinación tanto del tren superior como del tren inferior. #suspensiontraining #functionaltraining #functionaltrainer #fitness #nutriciondeportiva #salud

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