Fitness Beat Studio
Mitla No. 375 2do. Piso Col. Narvarte 03020 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

Los invitamos este sábado!!! Estará increíble

Los beneficios del Entrenamiento Funcional El Entrenamiento Funcional, como lo dice el propio nombre, cumple una función: mejorar la preparación física del cuerpo humano a través de sus movimientos naturales, de forma integrada. El Entrenamiento Funcional se basa en los movimientos naturales del ser humano: saltar, correr, tirar, agachar, girar y empujar. Podemos utilizar materiales de apoyo como gomas, pelotas, aros, etc y inspirarnos en un deporte como elemento diferencial.... Es un concepto de fitness que tiene conexión directa al grado de funcionalidad de los movimientos o actividades que realizamos al entrenar. Se trata de mejorar la capacidad funcional de las actividades individuales y se basa en 4 pilares fundamentales: - Trabajo de locomoción - Trabajo de cambio de nivel - Trabajos de rotación - Trabajo de empuje o de traqueo Lo que se pretende con el Entrenamiento Funcional es hacer la persona más eficiente en los gestos que realiza en su vida cotidiana o en su deporte favorito, trabajando de manera global sus cualidades físicas: velocidad, resistencia, agilidad, flexibilidad, equilibrio, fuerza, etc. Haz la prueba y únete al equipo Fitness Beat!

Los beneficios del Entrenamiento Funcional El Entrenamiento Funcional, como lo dice el propio nombre, cumple una función: mejorar la preparación física del cuerpo humano a través de sus movimientos naturales, de forma integrada. El Entrenamiento Funcional se basa en los movimientos naturales del ser humano: saltar, correr, tirar, agachar, girar y empujar. Podemos utilizar materiales de apoyo como gomas, pelotas, aros, etc y inspirarnos en un deporte como elemento diferencial.... Es un concepto de fitness que tiene conexión directa al grado de funcionalidad de los movimientos o actividades que realizamos al entrenar. Se trata de mejorar la capacidad funcional de las actividades individuales y se basa en 4 pilares fundamentales: - Trabajo de locomoción - Trabajo de cambio de nivel - Trabajos de rotación - Trabajo de empuje o de traqueo Lo que se pretende con el Entrenamiento Funcional es hacer la persona más eficiente en los gestos que realiza en su vida cotidiana o en su deporte favorito, trabajando de manera global sus cualidades físicas: velocidad, resistencia, agilidad, flexibilidad, equilibrio, fuerza, etc. Haz la prueba y únete al equipo Fitness Beat!

¿Qué es el entrenamiento funcional? Por definición el entrenamiento funcional significa entrenar con un propósito, un entrenamiento para que sirva. Es una metodología de entreno se basa en realizar ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales, de manera que busca esa utilidad para el usuario.... El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de nuestra cotidianidad, para ello cada rutina funcional va a estar focalizada para cada persona y sus características concretas. Puesto que la mayoría no somos deportistas de élite, la filosofía de este entrenamiento pretende que a la hora de ejercitar los músculos nos sirva para algo, mejorar nuestro día a día y con él los hábitos de vida. El entrenamiento funcional ya no se rige por las mismas pautas que el entrenamiento que puedes realizar con la maquinaria de fitness del gimnasio. Las máquinas del gimnasio sirven para trabajar de forma aislada un grupo muscular pero entrenando de forma funcional hay que cambiar el chip. No clasificas tus entrenamientos como: lunes pecho, martes piernas, miércoles espalda Sino que se trabaja todo el cuerpo involucrando activamente varios grupos musculares en la misma sesión, utilizando gran variedad de ejercicios con movimientos muy completos. Así que ya sabes, ven a #fitnessbeatstudio y comienza tu entrenamiento funcional!! Te esperamos en Mitla #375, 2do piso!! #befitt en Fitness Beat Studio!

Prueba nuestro excelente entrenamiento funcional, mejorando tus capacidades para el día a día :D Te esperamos en Mitla #375 2do. piso :) #befitt en Fitness Beat Studio

Prueba nuestro excelente entrenamiento funcional, mejorando tus capacidades para el día a día :D Te esperamos en Mitla #375 2do. piso :) #befitt en Fitness Beat Studio

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¿Qué es el entrenamiento funcional? Por definición el entrenamiento funcional significa entrenar con un propósito, un entrenamiento para que sirva. Es una metodología de entreno se basa en realizar ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales, de manera que busca esa utilidad para el usuario.... El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de nuestra cotidianidad, para ello cada rutina funcional va a estar focalizada para cada persona y sus características concretas. Puesto que la mayoría no somos deportistas de élite, la filosofía de este entrenamiento pretende que a la hora de ejercitar los músculos nos sirva para algo, mejorar nuestro día a día y con él los hábitos de vida. El entrenamiento funcional ya no se rige por las mismas pautas que el entrenamiento que puedes realizar con la maquinaria de fitness del gimnasio. Las máquinas del gimnasio sirven para trabajar de forma aislada un grupo muscular pero entrenando de forma funcional hay que cambiar el chip. No clasificas tus entrenamientos como: lunes pecho, martes piernas, miércoles espalda Sino que se trabaja todo el cuerpo involucrando activamente varios grupos musculares en la misma sesión, utilizando gran variedad de ejercicios con movimientos muy completos. Así que ya sabes, ven a #fitnessbeatstudio y comienza tu entrenamiento funcional!! Te esperamos en Mitla #375, 2do piso!! #befitt en Fitness Beat Studio!