Fitness Tour

Estirar el cuerpo también es importante para nuestra rutina. #fitnessmotivation #fitnessmexico #fitnessgoal #fitnessmx #mexicofit #mexicofitness #fitnesstour #fitnesstourmx #serfit #workhard #instagood #workout #consejo

Ademas, son buenos para la memoria, el corazón y la vista. ¿Qué más podemos pedirles?. #fitnessmotivation #fitnessmexico #fitnessgoal #fitnessmx #mexicofit #mexicofitness #fitnesstour #fitnesstourmx #ejericicioencasa #serfit #consejosfit #vidafitnessteam

Para mantener la buena salud pulmonar, es muy importante mantener en forma los músculos torácicos, de esta manera podemos mejorar la capacidad pulmonar. #fitnessmotivation #fitnessmexico #fitnessmx #fitnesstour #fitnesstourmx #serfit #consejos #workout #vidafitness #covid19 #oxigenación #saludpulmonar

Vigilas la dieta, haces ejercicio regularmente y das 10.000 pasos al día. Y aun así no consigues perder peso. Hay montones de factores que pueden causar esto y la mayoría ni te los imaginas. Aquí tienes 6 razones sorprendentes que podrían estar obstaculizando tu pérdida de peso. #fitnessmotivation #fitnessmexico #fitnessgoal #fitnessmx #mexicofit #mexicofitness #fitnesstour #fitnesstourmx #serfit #instagood #workout #workhard

Este ejercicio es el rey de los cardiovasculares, incluso es ampliamente utilizado en los ejercicios militares debido a su gran nivel de exigencia. ¡Trabaja más del 70% del cuerpo! Empieza con una posición de pie, luego realiza una flexión de pecho en el suelo, regresa a la posición de pie y finaliza con un salto. Todos los movimientos deben realizarse de forma continua y es recomendable repetir el ejercicio entre 6 y 8 veces. #fitnessmotivation #fitnessmexico #fitnessgoal #fitnessmx #mexicofit #mexicofitness #fitnesstour #fitnesstourmx #serfit #workhard #instagood #workout