Fitness for me
Frac. lomas del Valle Los Hornos Zaragoza, Puebla, Mexico

Siempre apláudete! Siempre anímate y nunca minimices el esfuerzo y sacrificios que haces por cada logro y meta alcanzada!! #mujeresvalientes #mujeresapoyandomujeres #fitnessforme #fitnessmotivation #salud #fitnesslifestyle #wellnessfitness #wellnessjourney #wellnesscoach #tupuedes

Nunca te rindas!! Todo es superable mientras tu lo decidas y lo quieras!! #fitnessmotivation #fitness #fitnessforme #wellnesslifestyle #wellnesscoach #healthylifestyle #salud #overcomeobstacles #entrenamiento #entrenamientosembarazo #personalcoach #larazondeser #momlife #mommylifestyle #entrenamientofuncional #entrenamientosdefuerza

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Todo es posible! No te rindas! Nada de lo que vale la pena es gratis o es fácil! #keepgoing #justdoit #goforit #healthylifestyle #healthymind #wellnesscoach #fitlife #fitmindfitbody #fitnessforme #momlife #entrenamientoencasa #entrenadorpersonal #entranamientoonline

Nunca es tarde para seguir renovándote! No pares de luchas por tus sueños!! #coaching #wellnessfitness #wellnessjourney #wellnesscoach #fitnessmotivation #fitnessmom #fitnesslifestyle #fitmom #fitgirl #dreamscometrue #fitnessforme

Mantener un estilo de vida equilibrado y sano requiere de esfuerzos, constancia y disciplina! Nada esta peleado con esta vida es solo llevar una balance en todo, tener horarios y respetarlos me h ayudado a ser constante y a no rendirme. Poder ser mamá, esposa, amiga, coach y atender mis propias necesidades me ha llevado a poner límites sanos y disciplina en muchos aspectos y es algo que agradezco y me llena de seguridad, paz y de grandes recompensas! El poder disfrutar de un embarazo gemelar sano no tiene precio y es algo que vivo eternamente agradecida con Dios y con mi cuerpo! #healthylifestyle #healthyfood #godisgood #momlife #fitmom #fitnessmotivation #fitnessforme #wellnesscoach #wellnesslifestyle #preggobelly #preggomom #prenancyfitness #healthypregnancy #useyourboundaries #salud foto por: @danaeachephotography

Trabajar los músculos de la espalda es súper importante! Continúa leyendo para saber más . . La musculatura de la espalda así, no sólo contribuye a estabilizar el cuerpo como lo hacen otros músculos del core sino también, influyen en nuestra postura corporal y dependiendo de cada músculo en particular, ayudan a estabilizar la pelvis, permitir movimientos de hombros y brazos e incluso, de la cabeza. Si la espalda no se trabaja corremos riesgo de sufrir desequilibrios muscul...ares por tener un abdomen fuerte pero una espalda débil, lo cual puede traducirse en dolores y cambios posturales. Eso siendo el inicio de graves lesiones! Con amor MC #entrenamientodeespalda #eathealthy #training #trainingday #enjoyyourday #equilibrio #instatraining #workouts #rutinasencasa #healthylifestyle #healthy #healthcoach #wellnessfitness ##wellnesscoach #fitnessmotivation #fitness #fitmom #fitblogger #fitnessforme #salud #entrenamiento #tipssaludables #mentesanacuerposano

Nuevo año! Nuevas metas! Nunca es tarde para cumplir nuestros objetivos y ser mejores!! Pregunta por los planes de entrenamientos en Fitness for me! Entrena conmigo! #trainingmotivation #goals #fitnessforme #fitnessmotivation #momlife #wellnesscoach #entrenamientospersonales #entrenamientoencasa #healthylifestyle #healthybodyhealthymind

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