Centro de Atención Integral y Control Metabólico
Insurgentes Sur 3656.Cons.103.Col. Peña Pobre. Tlalpan. CP. 14060. Frente a MB Corregidora 14060 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

¿Sabías qué actualmente se considera Hipertensión Arterial Estadio I, cifras sostenidas por encima de 130/80mmHg? ¿Te has realizado chequeos constantes de tu tensión arterial? ¿Conoces la dieta DASH? #BienestaryEstilodeVida La dieta DASH ayuda a reducir la presión arterial, además disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol LDL. #protegetucorazón #Fit4Life

¿Sabes porqué se recomienda realizar 2 colaciones entre comidas fuertes al día ? Tomando pequeños aperitivos saludables entre comidas un puñado de nueces, o almendras o una pieza de fruta evitaremos pasar hambre, consumiremos menos calorías en la siguiente comida y mantendremos acelerado nuestro metabolismo... #Fit4Life

¿Sabías que el chile enchila, NO causa gastritis, ni úlceras? La capsaicina, sustancia activa del chile, inclusive ha demostrado ser un gastroprotector y mejorar la motilidad. Empeoran los síntomas, porque además de tener gastritis, ahora también tu estómago está enchilado ¿Sabes cuál es la causa de la gastritis? #Fit4Life

México es el principal consumidor de refrescos en el mundo y también tiene el radio más alto de muerte relacionada a los refrescos (318 muertes por cada millón de personas). Japón es el que menos tiene, con solo 10 muertes por millón. ¿Eres un consumidor habitual de refrescos? ¿Cuándo te hiciste tu último chequeo de niveles de glucosa en sangre? ¿Te conoces con algún factor de riesgo para desarrollar... diabetes? ¿Tu diabetes está controlada? Prevenir es la clave, aún podemos hacer mucho. Envía DM y conoce más sobre cómo llevar un mejor estilo de vida. #Fit4Life #prevenireslaclave See more