Fit Fast Food
Queretaro 76010 Querétaro, Querétaro Arteaga, Mexico

¿Ensalada de lechuga con exceso de azúcares? Te recomendamos esta información para saber que comprar al momento de hacer despensa. Link del video: https://www.youtube.com/watch?v=G28j4YqiYUE Créditos a: Aries Terrón por su excelente video.

¡GERARDO ERES UN ORGULLO MEXICANO! El representante de Guanajuato, Gerardo Ulloa, ha hecho historia, al coronarse campeón de la Copa del Mundo de Ciclismo de Montaña en la República Checa. El mayor logro de México en la historia en ese deporte.

Buen provecho !

La mejor manera de iniciar bien tu día es alimentarte correctamente

Deporte Extremo!!!!

Consejos para preservar los alimentos

Una pista de altura !

!! LO QUE NO SABIAS !! 1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua. 2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta.... 3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajandolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 2 días para recuperación de fibras. 4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente no habra crecimiento . 5.-El cardio es el mejor ejercicio que puedes hacer, el cardio es vida 6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio, si no llevas un plan de alimentación adecuado a tus objetivos y necesidades, nunca los alcanzarás 7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RAPIDO, mientras cumplas tu déficit calorico, la. Pérdida de peso esta asegurada 8.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana 9.-El busto no crece haciendo pesas. 10.-Cuando entrenas liberas una hormona llamada dopamina, esa dopamina te hara sentirte mejor, te hara sonreír y reír y lo mejor es que estaras cuidando tu cuerpo y tu salud por lo tanto viviras mas

Un lunes cualquiera en Kenia

Spikes de Fibra de Carbono con los que corrió Joshua Cheptegei el récord del mundo en los 5000m en 12.35.36.. Muchos consideran que tuvieron mucho que ver para romper el récord de los 5000m por la alta tecnología de estos spikes. Ustedes que opinan..?

Ultima semana del mes de san Valentín, aprovéchalo !!! #deliciosoysaludable #tunutriologomasalimentos

5ta comida del día ! #retocuerposdeverano #tunutriologomasalimentos #deliciosoysaludable

Te llevamos tus comidas del día, de Lunes a Viernes, hasta la puerta de tu casa. ¡Todo a un super precio! Te invitamos a unirte a nuestros planes alimenticios, si gustas puedes hacer una prueba para el día de mañana y pagar solo 2 días, para que conozcas nuestros platillos y puedas sentir la diferencia de alimentarte mejor.... Si gustas más información, envíanos un mensaje vía whatsapp al número: 442 825 6542.

10 SEÑALES DE QUE TU CUERPO ESTÁ SALUDABLE 1. Coagulación rápida Si tus cortes o heridas cicatrizan normalmente significa que gozas de buena salud. Si te ocurre lo contrario y además tienes moretones, consulta con tu médico.... 2. Tu peso El ejercicio periódico y una alimentación balanceada determinarán un peso saludable. Consulta cuál es tu peso ideal con un nutricionista y recuerda que estar por debajo es tan malo como estar por encima. 3. Tu evacuación Defecar de manera regular, una o dos veces al día, indica que tu consumo de fibra y líquidos son los adecuados. 4. Ritmo del corazón El ideal estará entre los 60 y 80 latidos por minuto. Tu presión arterial debe estar entre los 120/80 mm/hg. 5. Sueño regular La poca facilidad para dormir y las horas de sueño después de las 12:00 p.m. pueden favorecer la diabetes e hipertensión. Deja el celular antes de acostarte, respeta tus horas de sueño y crea un ambiente propicio para este fin. 6. El color de tu orina Debe ser de color amarillo claro, según el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos. Si comes betabel o zanahoria, el color puede variar. 7. La forma de tu cuerpo Un cuerpo con forma de "manzana" indica que la grasa se acumula en el vientre por el consumo excesivo de calorías y una vida sedentaria. 8. Uñas sanas Deben ser rosadas, lisas y algo suaves. Si desarrollas alguna malformación o callosidades consulta con el especialista. 9. Tienes energía El cansancio y la fatiga son síntomas de alerta cuando no puedes ejecutar tus actividades normalmente. Revisa tu ingesta de calorías y tus horas de sueño. 10. Mente sana Atrae pensamientos positivos a través del ejercicio, así fortalecerás tu tejido cerebral. También te ayudará el consumo de vitaminas, minerales y antioxidantes, según la Clínica Mayo. Recuerda: "mente sana en cuerpo sano".

Kilian Jornet "Último entrenamiento, probando nuevos protocolos de alimentación e hidratación, 84kms alrededor de la pista"