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Evita riesgos y no bajemos la guardia. Entrenar seguros, es trabajo de todos www.fitclubmex.com

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Cada quien tiene su mejor manera de entrenar. ¿Entrenas solo o acompañado? ¡Sigue por el camino que mejor te funcione! Plaza San Miguel, en el distribuidor vial de la salida a Charo en Morelia.... Av. Francisco I. Madero Pte 1573 (Cerca del Monumento a Lázaro Cárdenas). See more

¿Dolor post-ejercicio? Hoy te compartimos unos tips para reducir el ácido láctico de tus músculos. -Hidrátate -Mantén un entrenamiento constante -Calienta bien antes de entrenar -Controla tu respiración... -Reduce la intensidad del ejercicio al sentir dolor -Realiza estiramientos antes y después de ejercitarte See more

Comer saludable, es parte del buen entrenamiento. Aquí algunas opciones que no deben faltar en tu refri: blueberries, tofu, coliflor, limón, huevos, brócoli, uvas, nueces, salmón, fresas, cebolla, agua mineral, yogurt griego, pollo, manzanas.

Un cuerpo sano conlleva a una mente sana y productiva. Y tú, ¿Ya empezaste tu entrenamiento diario? Plaza San Miguel, en el distribuidor vial de la salida a Charo en Morelia. Av. Francisco I. Madero Pte 1573 (Cerca del Monumento a Lázaro Cárdenas).

Pérdida de peso, definición, fortalecimiento. Estas son solo algunas de las cosas que ganarás haciendo ejercicio. Empieza ahora

FitClub es un espacio donde te sentirás seguro y tranquilo para que puedas enfocarte en tu entrenamiento Av. Francisco I. Madero Pte 1573 (Cerca del Monumento a Lázaro Cárdenas). www.fitclubmex.com

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Rompe el estrés de un solo golpe, te ofrecemos un reto de gran intensidad para quemar calorías y darlo todo en el entrenamiento. Av. Francisco I. Madero Pte 1573 (Cerca del Monumento a Lázaro Cárdenas).