Fajas Galess Asesora Fitness

No olviden tomar al menos 2 litros de agua al día. -Un vaso de agua antes de desayunar puede mejorar tu metabolismo, tu peso y tu salud en general. Incluye al agua en tu rutina desde que te levantas. -Las gaseosas o los jugos artificiales tienen azúcar y calorías extra que pueden interferir en tu plan alimenticio diario. Reemplaza estas bebidas por un saludable vaso con agua.... -Si deseas perder peso, toma agua durante el día. Mantén siempre una jarra fría de agua disponible en la nevera. Así se formará este saludable hábito en todos los miembros de la familia.

Una idea para desayunar delicioso

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Excelentes ideas de desayuno