FIT VIBE

Te retamos a seguir estos consejos . . . .... #fitvibe #fitvibecommunity #eathealthy #enjoylife #yoga #training #behealthy #goodfood #nosugar

#Flexibilidad y #movilidad son dos de los componentes más importantes en el #entrenamiento Sin un desarrollo adecuado, corres el riesgo de sufrir lesiones, además de no ser capaz de aprovechar el potencial de tu cuerpo cuando se trata de hacer ejercicio físico

¿En qué centrarse para disminuir peso? . . . #fitvibe #fitvibecommunity #eathealthy #enjoylife #yoga #training #behealthy #goodfood #nosugar #mobilitytraining #lifefitness #cardioworkouts #trainingmotivation #workoutathome #cardio #bodyweightworkout #bodyweightexercises #fitnesslifestyle #fitness #healthylifestyle #healthylifestylepromotion

El #entrenamiento regular de #fuerza también ayuda a prevenir la pérdida natural de masa muscular magra que viene con el envejecimiento (el término médico para esta pérdida es sarcopenia). De igual manera es una parte importante del estado físico general y beneficia a personas de todas las edades, particularmente a aquellas con problemas de salud como obesidad, artritis o problemas cardíacos. . .... . . . . . #strength #lifefitness #cardioworkouts #trainingmotivation #workoutathome #bodyweightworkout #bodyweightexercises #fitnesslifestyle #fitness #healthylifestyle #healthylifestylepromotion #healthybody #yoga #yogaeveryday #yogapractice #fitvibecommunity See more