Fisioterapeuta Paty
Barranca del muerto 01480 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

Beneficios de realizar estiramientos Mejora la flexibilidad, resistencia y fuerza muscular. El grado de beneficio depende de la cantidad de estrés que se impone sobre el músculo. Se recomiendan estiramientos medios o intensos. Reducción de las molestias y dolores musculares. Mejora la flexibilidad con el uso de estiramientos estáticos.... Buena movilidad muscular y articular Movimientos musculares más eficaces y fluidez motora. Mayor capacidad para ejercer la fuerza máxima a través de un rango de movimiento más amplio. Mejora alineamiento corporal y postural. Mejor calentamiento y enfriamiento en una sesión de ejercicio. ¿Y tú, ya estiraste hoy?

FORTALECIMIENTO DE CORE Ubicado en el centro de gravedad del cuerpo, desde donde inician todos los movimientos de las cadenas cinéticas funcionales. Su funcionamiento se basa en un correcto equilibrio de longitud, fuerza y patrones neuromotrices de todas las cadenas cinéticas que permitirán una eficiente aceleración, deceleración y estabilización lumbopélvica durante los movimientos; es decir, estos músculos ayudan a generar y transferir la fuerza necesaria desde los segment...os mayores a los pequeños del cuerpo durante las actividades y movimientos. Un reclutamiento de fibras más eficaz de la musculatura del core con una activación del sistema nervioso más rápida mejora la sincronización de las unidades motoras; varios estudios han reportado que una falta de fortalecimiento y resistencia en músculos estabilizadores del tronco y de la pelvis junto con un patrón de reclutamiento alterado se asocian a lesiones musculares y articulares de columna y miembros inferiores.

El vendaje neuromuscular o Kinesiology tape tiene muchos beneficios , uno de ellos es la mejora de la acción muscular. Al estar los receptores más estables, mejorará la respuesta neuro-mecánica, los receptores comunicarán mejor con la musculatura que realiza la acción mecánica. La importancia de mantener el movimiento normal, pues evita las adherencias entre las fascias musculares y mantiene una adecuada circulación sanguínea y linfática. @pitbullrojo ... #kinesiologytape #physiotherapy #shoulderrehab #estabilidad #profesionalfighter #argentina #mmafighter #combateamericas

El trabajo de propiocepción en un tratamiento para post Operado de ligamentos es indispensable. ¿Qué es la propiocepción? La propiocepción es un sentido de interocepción, es decir, gracias a él nuestro cerebro tiene conciencia del estado interno del cuerpo con respecto al medio que lo rodea.... Nuestro cerebro recibe la información propioceptiva a través de los siguientes receptores: -Huso muscular -Órgano tendinoso de Golgi -Propioceptores capsuloligamentosos -Propioceptores vestibulares #kneerehab #fisioterapia #ufc #personaltrainer See more

Lista para su competencia en Colombia ! Mucho éxito !Gracias por tu confianza , hacerme parte de tu rehabilitación y venir a la Ciudad a recuperarte! #rxcrossfit #physiotherapy

¿Que es la presoterapia? Es un tratamiento que genera bombeos ayudando a la circulación , oxigenación , al drenaje linfático por medio de presión . Gran apoyo para la recuperación muscular y de varios tejidos de nuestro organismo después del entrenamiento o competencia.