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Una buena higiene postural al realizar tus actividades diarias es clave para evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral.
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El estrés puede afectar su salud. El estrés nos afecta a todos. Existen varios tipos de estrés: - Estrés de rutina. - Estrés provocado por un cambio negativo repentino.... - Estrés traumático. El estrés a largo plazo puede perjudicar su salud. No dejes que el estrés se apodere de ti. Beneficios del masaje relajante: * Ayuda a reducir el dolor de espalda * Disminuye los niveles de estrés * Favorece la eliminación de toxinas *Relajación de mente y cuerpo.
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