Fisioterapeuta vic

Has regresado a realizar actividad física después del aislamiento por la pandemia? Si es así y necesitas reponerte para seguir realizando tus actividades físicas al aire libre, recuerda que contamos con masaje deportivo a domicilio, con los cuidados de higiene y prevención en éste semáforo amarillo de contingencia sanitaria.

Rehabilitación en el adulto mayor. Éste tratamiento se enfoca principalmente en mejorar la calidad de vida, hacer independiente a la persona y sobre todo evitar el deterioro progresivo de la edad. Básicamente se trabaja:... *Movilidad articular *Tono y fuerza musculares *Equilibrio *Prevención de caídas *Mejora de la capacidad pulmonar y cardíaca *Prevención de osteoporosis. Si tienes algún familiar o amigo que necesite asesoría, no olvides en consultar con tu médico geriátra, y también con tú fisioterapeuta de confianza ;)

Estiramientos musculares. Cómo su nombre lo indica éstos ayudan a "estirar"el músculo y prepararlo para una actividad física. Hay estiramientos para cada músculo en específico, tanto para el cuello cómo para las piernas.... Entre sus múltiples beneficios están: *Coadyuvante en el calentamiento para la actividad física a realizar. *Previene a qué las lesiones sean menores. *Mantenimiento de la elasticidad y flexibilidad del músculo. *Mejora la irrigación sanguínea. *Es analgésico y relajante cuándo hay una lesión musculo-tendinosa. Si realizas algún deporte o actividad al aire libre, no olvides hacer tu calentamiento aunado con los estiramientos, ya que estos te ayudarán a qué tu desempeño y resistencia sean mejores. Estos sólo te tomarán de 10 a 15 minutos, y se deben de realizar antes y después de las actividades físicas. Si tienes dudas no olvides preguntar a tu médico de cabecera, y también a tu fisioterapeuta de confianza ;) .

Hoy 28 de agosto queremos felicitar a todo nuestros adultos mayores en su día. Aquellas personas que con su sabiduría, experiencia de la vida y los valores, nos enseñan más de lo que podemos imaginar. Fisioterapeuta Vic les desea un gran día en familia.

Queremos felicitar a todos los médicos en su día, aquellos que con dedicación y profesionalismo mantienen nuestra salud en excelentes condiciones. ¡¡¡Muchas Felicidades!!!!

Gota Es una enfermedad que causa inflamación de las articulaciones (dedos, tobillo, rodilla) por acumulo de cristales de ácido úrico en ellas. Durante el siglo XVIII está era conocida cómo Enfermedad de los Reyes, ya que los monarcas consumían en exceso carnes rojas y eran sedentarios.... Sus síntomas son: *Dolor en la zona *Inflamación *Edema local *Ruborizacion (color rojo de la piel) *Aumento de la temperatura local. ¿Qué lo causa? *Sedentarismo *Consumo excesivo de carnes rojas, alcohol y tabaco. *Sobrepeso y obesidad. *Dieta alta en grasas saturadas. ¿Qué especialista es el indicado? Reumatológo, ya que él se encarga de ver más a detalle la lesión. Estudios y tratamiento. El especialista puede indicar: +Rayos x +Exámenes de laboratorio (orina y sangre). +Exámen físico Los medicamentos cómo el alopurinol puede ayudar a disminuir el ácido úrico que hay en el cuerpo. También el médico puede indicar tratamiento fisiatrico para acelerar el proceso del metabolismo del ácido úrico con: Compresas calientes Electroanalgesia Láser Magnetoterapia Ultrasonido terapéutico. Movilidad articular a tolerancia Fortalecimiento del miembro afectado. Siguiendo estás indicaciones la probabilidad de. recuperación es muy alta. Recuerda que éste tratamiento te lo puede indicar tu médico y la rehabilitación tu fisioterapeuta de confianza ;)