Fisioterapeuta Alex Vallejo

Una de las lesiones que hoy en día se hacen más frecuentes, afectan cerca del 50% de la población joven-adulta. Tiene diversos factores que la desencadenan: hernias discales, estenosis del canal vertebral ( estrechamiento ) , mala postura/ alteración biomecánica de la marcha, alteraciones en la musculatura ( piramidal ) etc. Sus síntomas son muy específicos de dicha afectación, comienza con dolor punzante que se irradia desde la nalga hasta los dedos de los pies ( trayecto del nervio ciático ) puede ir acompañado de hormigueo / entumecimiento.

Seguramente en algún momento de tu vida has tenido la mala experiencia de sufrir dolor en alguna parte de tu cuerpo. No dejes que llegue al grado de ser Incapacitante. ... ¡Agenda tu consulta y Vive sin dolor!.

Es una lesión bastante dolorosa e incapacitante, su característica principal es la percepción de dolor en la parte frontal o al lado del mismo que puede irradiarse a lo largo del brazo. El dolor se siente más cuando se tiene el brazo en extensión , es común en nadadores y atletas que practican béisbol, tenis y voleibol. Puede presentarse también en levantadores de pesas, gimnastas e incluso afectar a cualquier persona. Sus múltiples factores la hacen poco predecible, generalmente se atribuye a un sobre uso, traumatismo directo, debilidad en la musculatura, e incluso otros factores ( DM , artrosis, etc ).

La estimulación temprana tiene como objetivo desarrollar y potenciar, a través de juegos, ejercicios, técnicas, actividades y otros recursos, las funciones del cerebro del bebé. Los beneficios de la estimulación son físicos, emocionales e intelectuales. La estimulación sirve al bebé para aprovechar al máximo su capacidad de aprendizaje y de adaptación a su entorno de una forma más sencilla, rápida e intensa. Cuanto antes comencemos con la estimulación temprana, es mejor ya que el desarrollo neuronal de los bebés alcanza su nivel máximo, a partir de los tres años, empezará a decrecer hasta los 6 años de edad, cuando ya estarán formadas las interconexiones neuronales del cerebro del bebé, haciendo que sus mecanismos de aprendizaje sean parecidos a los de una persona adulta.

Sufriste alguna lesión o recién sales de una operación Recuerda que una lesión o posterior a una operación, es de suma importancia recibir un tratamiento fisioterapéutico, esto ayudará a que tu recuperación sea más rápida y así evitar recaídas.

Dedo en martillo o también llamado mallet finger es una deformidad en flexión de la articulación interfalángica distal, causada por una rotura del tendón extensor, puede darse debido a una fractura o un traumatismo previo. Es muy común que suceda cuando una pelota u otro objeto golpea la punta del dedo o el pulgar ( en deportes como volleyball , baseball ). Síntomas:... Imposibilidad de enderezar el dedo. Dolor. Inflamación. Hematoma. Su tratamiento será quirúrgico/ ortésico, dependiendo mucho de la gravedad de la lesión, para posteriormente ser tratada por el fisioterapeuta.

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Seguramente en algún momento de tu vida haz escuchado como algunas zonas de tu cuerpo crujen e incluso por costumbre sueles tronar tus nudillos, una práctica muy común entre algunas personas. Hoy te hablaré de este tema que llega a generar controversia entre la población . Se trata de un proceso llamado cavitación articular, en el cual al hacer distintos movimientos se produce una liberación de algunos gases ocasionando ese característico sonido.... NO es una patología ni mucho menos algo de que alarmarse - por el contrario si viene acompañado de dolor, cambios de coloración en la zona,cambios en la sensibilidad, si es recomendable acudir con un profesional de la salud.

Has escuchado hablar de las Tendinitis? Es una la lesión que afecta al tendón ( aquellas bandas de tejido conectivo que se encargan de la unión del músculo con el hueso ). Se caracteriza por la inflamación ( aguda - crónica ) que a su vez provoca dolor de intensidad variable.... Sus causas son multiples y pueden ser generadas por: *Procesos Inflamatorios de origen traumático; en general por esfuerzos excesivos o por micro traumatismos repetidos. *Infecciones *Inflamaciones reumáticas. Los tendones que sufren este tipo de afección con mayor frecuencia son los de el codo, rodilla , talón, hombro y la muñeca. No te automediques!! los AINES hacen efecto mientras se están consumiendo, pero estos no erradican la lesión.

Haces ejercicio? -Seguramente te has preguntado como se desarrolla la musculatura. Aquí te dejo una breve explicación acerca del tema!.

UN TEMA MUY INDEPENDIENTE DE FISIOTERAPIA Seguramente has visto a algún familiar/conocido con una pigmentación café en la parte posterior del cuello ... Está afección produce manchas o pliegues más gruesos y oscuros en diversas zonas del cuerpo: axilas, rodillas, codos, ingle, etc. No es contagiosa ni mucho menos producida por una mala higiene ( como... en muchos casos se piensa ). Su causa es aun más alarmante, es provocada por un aumento en la producción de insulina. ( es común que salga en personas con DM ), otro factor es la obesidad. - Ante la aparición repentina es importante acudir a un médico para determinar su origen. See more

Usas frecuentemente zapatillas Además de ser inadecuado, resulta ser peligro para tu salud, aquí te dejo uno de los tantos efectos negativos que conlleva el uso de este calzado.

PASAS MUCHO TIEMPO UTILIZANDO TU CELULAR? - Este post es para ti!! Tenosinovitis de Quervain... Es el dolor y la tumefaccion ( inflamación ) de la vaina que rodea los tendones del abductor largo del pulgar y del extensor corto del pulgar, a nivel de la apofisis estiloides radial de la muneca. Esto causa dolor punzante de fuerte a intenso, parestesias( entumecimiento/hormigueo ) y un fenomeno denominado gatillo el pulgar. Sus causas son derivadas de movimientos repetitivos ( común que se presente en personas que ocupan mucho tiempo celulares/ computadoras etc. ) madres primerizas y la práctica de algunos deportes.

¡Aún no te decides en acudir al fisioterapeuta! Anímate a descubrir que no es necesario el uso de medicamentos para aliviar múltiples padecimientos.

D E S P Í D E T E D E L D O L O R!! Lumbalgia Tendinitis... Contracturas musculares Bursitis Esguinces Nervio ciático Epicondilitis Manguito rotador Escoliosis Fascitis plantar Lesiones deportivas Artritis reumatoide Lesiones de rodilla Entre muchas más Consulta de fisioterapia De $500 A $300 c/ sesión Incluye: Historia clínica Diagnóstico Valoración Tratamiento correspondiente Cuento con más paquetes para cada padecimiento ¡Agenda tu cita! y activa tu paquete de promoción 22 91 60 88 90. -Promoción válida al 17-diciembre-2020. aplican restricciones

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Has escuchado hablar de la terapia ocupacional? La terapia ocupacional es el uso terapéutico de las actividades de cuidado, trabajo y juego para incrementar la independencia funcional, aumentar el desarrollo y prevenir la incapacidad; puede incluir la adaptación de tareas o del entorno para alcanzar la máxima independencia y para aumentar la calidad de vida. Se valora el grado de independencia, se potencian habilidades para las situaciones cotidianas y para mejorar la función general, dando importancia a las capacidades residuales.

Ya conocías las diferencias entre una fractura/fisura? aqui te dejo una breve explicación que seguro te servirá .