FISIO TEC AGS
Profr. José Reyes Martínez #907 20030 Aguascalientes, Mexico

Como hacer Home Office sin morir en el intento... Mantener la mirada hacia el frente, subir el monitor de la computadora si es necesario Hombros relajados, codos apoyados y pegados al cuerpo en un ángulo de 90-100. Muñeca relajada alineada con el antebrazo.... Espalda recta pegada al respaldo. Cadera en ángulo de 90-100, pies completamente apoyados en el piso. Realizar PAUSAS ACTIVAS cada 45-90 minutos. FisioTip de Lunes Estiramientos para cuello!!! (Los vas a necesitar) 1 Espalda recta y hombros alineados. Lleva tu barbilla al pecho y con ambas manos en la nuca, jala cabeza y mantén la posición. Deberás sentir el "tirón" en la parte posterior de cuello. 2 Espalda recta, hombros alineados. Lleva tu oído derecho hacia el hombro del mismo lado (cuidado de no elevar el hombro contrario) con mano derecha jala cabeza y mantén la posición. Deberás sentir el estiramiento en cuello lado izquierdo. 3 Haz lo mismo con el lado contrario Consulta con tu fisio favorito para cualquier duda

Lunes de aprender cositas nuevas!!! #fisio

Nuestros horarios de esta semana

Con nuestros súper poderes mágicos #FisioTec

Y si no marcas ninguna de las opciones... Hazlo por prevención!!

Feliz día del niño

Porque son así?!

La Fisioterapia... Previene Desarrolla Mantiene Restaura... Y hace feliz a los pacientes

Adoloridos y felices