Fisiokinesic
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Actividades para mantenerte activo en casa Mantente en movimienro con actividades sencillas que puedes realizar en casa, al menos 30 minutos al dia. La actividad física moderada ha sido asociado a un sistema inmune más daludable Recuerda la mejor estrategia de prevención es cuidarte y cuidar a tu familia, quedate en casa... #Rehabilitacion#activate#elmovimientoesvida#ejercicio

Se define como una lesión que puede llegar a ser desde una distensión o estiramiento leve hasta una ruptura total o parcial de alguno de los ligamentos que ayudan a mantener la estabilidad del tobillo. Algunos síntomas son: Inflamación de la zona y sus alrededores Hematoma, comúnmente llamado moretón Dolor y disminución de rangos de movilidad... Acude con nosotros para brindarte la mejor opción de tratamiento para tu lesión. Citas al 4121877050 Comonfort,Guanajuato #Fisiokinesic #FisioterapiayRehabilitación

La fascitis plantar es la inflamación del tejido conjuntivo que se encuentra en la zona de la planta del pie, la cual funciona como un soporte elástico para amortiguar las cargas y los distintos desniveles del terreno donde nos encontremos. Se caracteriza por: Dolor en la parte del talón o en la planta del pie Dolor y rigidez que empeoran al levantarse por la mañana o al caminar de manera prolongada y puede aumentar al subir escaleras y al elevar los dedos del pie Sensibi...lidad en la zona. Acude con nosotros no dejes pasar mas tiempo, es necesario realizar un buen diagnóstico para descartar espolones calcáneos, rotura de tendones, fracturas o distintas afectaciones que pueden simular la sintomatologia de la fascitis plantar. Citas al 4121877050 Comonfort,Guanajuato #Fisiokinesic #FisioterapiayRehabilitación

Entre los principales se encuentran: Mayor movilidad de las articulaciones Mayor elasticidad de músculos, tendones, ligamentos, capsulas articulares, fascias, etc Mayor capacidad de deslizamiento de los tejidos Optimización de la circulación sanguínea y del metabolismo muscular... Elimina contracturas musculares Movimiento más fluido y económico Citas al 4121877050 Comonfort,Guanajuato #Fisiokinesic #FisioterapiayRehabilitación #Estiraconstantemente

Sigue las medidas preventivas e indicaciones dictadas por la secretaría de salud, juntos se puede lograr. Recueda si presentas fiebre, tos, dificultad para respirar y has estado en contacto con personas que recientemente viajaron a otro país, acude a tu unidad médica más cercana. La prevención es clave para salir adelante, no te expongas tu ni a tu familia #Fisiokinesic#Quedateencasa