Fisioclinical
Blvd. Macario Gaxiola #140Nte. 81228 Los Mochis, Sinaloa, Mexico
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Los beneficios de los estiramientos: -reducción del ácido lactico pos ejercicio -relajación de las fibras musculares. -aumento del rango de movimiento. -reduce la probabilidad de lesiones.
Los beneficios del calentamiento antes de realizar actividad fisica: -aumento de la circulación sanguínea -activación muscular -optimo rango de movimiento... -aumento de la concentración -prevención de lesiones. Realiza 10 a 15 minutos de calentamiento antes de realizar actividad fisica o algún deporte para evitar cualquier tipo de lesión y aumentar el desempeño fisico.
Los beneficios del calentamiento antes de realizar actividad fisica: -aumento de la circulación sanguínea -activación muscular -optimo rango de movimiento... -aumento de la concentración -prevención de lesiones. Realiza 10 a 15 minutos de calentamiento antes de realizar actividad fisica o algún deporte para evitar cualquier tipo de lesión y aumentar el desempeño fisico.
Camina o trota entre 15 a 30 minutos al dia .
Los beneficios de los estiramientos: -reducción del ácido lactico pos ejercicio -relajación de las fibras musculares. -aumento del rango de movimiento. -reduce la probabilidad de lesiones.
Camina o trota entre 15 a 30 minutos al dia .
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Teléfono: +52 668 323 4039
Ubicación: Blvd. Macario Gaxiola #140Nte. 81228 Los Mochis, Sinaloa, Mexico
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