Fisioterapeuta Alondra Trejo
Avenida Lázaro Cárdenas Esquina con Cerezo 43669 Tulancingo, Hidalgo, Mexico

Es importante que conozcas los efectos del calzado de tacón sobre la salud y las modificaciones que provocan en nuestro cuerpo a largo plazo si excedemos su uso. Cuanto mayor el tacón, mayor será el impacto: Un estudio encontró que los tacones de diez centímetros ejercen una sobre presión de 30 por ciento en la parte delantera. Pero desgraciadamente no solo los pies y las rodillas se ven afectados, también hay desbalance en la espalda y la cadera. ... Cómo recomendación no los uses todos los días. Guarda tus bellos tacones para las noches especiales y nunca camines en ellos durante más de unas pocas horas seguidas. #fisioterapia #usodetacones #pies #selfcare #mujeres #saludtulancingo #selfcare #kong #zapatosdetacón #rodilla #dolordeespalda #dolor #fisiotips #fisiodato

Colegas Físios, continuamos con las publicaciones del día martes. Hoy revisaremos los signos radiculares. Las hernias discales conducen la mayor parte de las veces, a síndromes de compresión con dolor radicular. El dolor pélvico y de las extremidades se intensifica durante la tos, los estornudos, la presión e incluso la marcha. La movilidad de la columna vertebral se encuentra claramente limitada y la musculatura lumbar en espasmo. Es posible apreciar alteraciones ...de la sensibilidad y de los reflejos. Frecuentemente se detecta la raíz nerviosa afectada tras la descripción de parestesias y propagación del dolor en el dermatoma. Regularmente las hernias del disco intervertebral se producen en L4 y L5, con menor frecuencia afectan L3 y raramente L1 y L2.

¡Feliz día del niño! Que con una sonrisa nos alegran el día, que nos enseñan a no rendirnos y dar lo mejor de nosotros cada sesión. Un niño es el tesoro más grande del mundo, cuídalos con el ejemplo para que sean hombres y mujeres de bien. En recordatorio a mis pacientes del servicio social en el CRIRH, los admiro mucho.

El abuso en el consumo de AINEs, es decir, los antiinflamatorios no esteroideos (naproxeno, ibuprofeno, diclofenaco) que son muy importantes en el tratamiento de la inflamación. En momento puntual deben ser un aliado perfecto para el alivio de dolencias y su uso no perjudica en absoluto. El PROBLEMA es que cada vez más personas con lesiones crónicas desayunan, comen y cenan con estas pastillas. Abusar de estos medicamentos puede traer graves consecuencias, especialment...e en pacientes con antecedentes de hipertensión arterial. El uso responsable de los fármacos es un aliado para nuestra salud, pero lamentablemente se está produciendo un abuso en la utilización de los mismos. La FISIOTERAPIA siempre ha sido y seguirá siendo una solución natural, sin efectos secundarios y la más acertada para lesiones musculoesqueléticas. #fisioterapia #farmacos #farmacodependencia #salud #AINEs #automedicarse #amorfisioterapia #ejercicio #salud #fisioterapiaTulancingo #Hidalgo #Agendatucita #selfcare

Atención profesional y de calidad para mejorar la calidad de vida de los pacientes. Tratamientos eficaces y personalizados. Tu salud y bienestar siempre como prioridad. Fisioterapia Deportiva Ortopédica Traumatológica... Atención a diferentes patologías: Desgastes articulares Desgarre muscular Escoliosis Fasciopatía plantar Tendinopatias Esguinces Hernia discal Dolor de espalda Parálisis Facial Sobrecarga muscular Bursitis Síndrome de Quervain Tratamiento post fracturas Entre muchas otras más Agenda tu cita y conoce los enormes beneficios de la fisioterapia y recuerda que está NO solo se basa en el MASAJE. Tu salud en buenas manos.

El intrusismo profesional en la fisioterapia, por desgracia, está a la orden del día. La fisioterapia es la terapia más natural a la que puede acceder para prevenir, tratar y paliar su enfermedad. No se deje engañar. Los problemas de su salud sólo deben ser tratados por profesionales sanitarios. En primer lugar, el fisioterapeuta es un profesional, que sabe de fisiología, anatomía y patología médica, lo que nos permite conocer si es conveniente el tratamiento fisioterapé...utico o el realizado por otro especialista. La mayoría de las veces no consiste solo en "masajear" los músculos, sino que se tienen que evaluar otros aspectos físicos, y en caso de ser necesario aplicar técnicas específicas. Ser masajista o fisioterapeuta NO es lo mismo. Ser masajista es un oficio y no una profesión regulada ni titulada. Por lo tanto, no es una profesión sanitaria, por lo que no pueden tratar patologías ni hacer ningún tipo de actuación terapéutica. ¡Por tu salud, no te dejes engañar!